经常抽烟喝酒的人应该多喝茶还是多喝水呢？理由是什么？

Question

如题所述

Answer 1

如果你是一个健康正常的人，你可以喝茶或水。 这取决于您的个人喜好。 如果您的肠胃敏感，建议您多喝水，以免喝茶刺激您的胃和消化系统。

烟酒虽然有害健康，但适量饮食对身体有益。 可缓解身心疲劳，解毒，提高思维能力，增强抵抗力。 如果身体有特殊情况，不能支持吃喝烟酒茶，那么医生是正确的。 在指导下，该避免嘴巴的时候，你应该避免，你的健康是最重要的。 茶是世界卫生组织推荐的最健康饮品之一。 目前，许多研究发现，茶叶中含有多种对人体健康有益的成分，如茶多酚、茶黄素、叶绿素等，这些成分有利于抵抗自由基、延缓血管老化等，并可 降低血脂，减少心血管疾病。 发病率。 但这些作用都很微弱，否则“三高”不会成为医学领域的问题，患者喝茶就可以了，更不用说抵抗烟酒带来的伤害了。

吸烟和饮酒会对人造成伤害，在器官和血管中沉积有害成分。 补充充足的水分，加强新陈代谢是正确的选择。 不管是茶还是开水，都不能脱水。 有喝茶习惯的朋友会更好。 茶叶中有很多对人体有益的物质，尤其是绿茶。 因为是非发酵茶，所以保留了更多的天然物质，如膳食纤维、叶绿素、茶色素、茶多酚等。 这些成分有助于抑制大多数有害成分的吸收。 此外，还有很多抗氧化物质，可以抵抗自由基，延缓血管老化，相当于烟酒加速血管老化病变。 要抵消这些不良威胁的效果，但要知道食疗的辅助效果因人而异，而且非常微弱，不能比烟酒对我们的伤害速度更快。

茶叶中的有益成分可以保护血管健康。 很多研究发现，长期喝茶对健康有益，尤其是对预防心力衰竭、心肌梗塞、脑梗塞等问题的效果更佳。 对于三高的人，低脂茶低热，利尿生津，也有助于改善三高症状。 但它们带来的辅助效果并不一定明显，也不足以弥补烟酒带来的伤害。

Answer 2

经常抽烟的人应该多喝一些茶；因为经常抽烟的人，他们会把香烟中的一些有毒物质沉淀到我们的肺部，经常喝一些茶，茶中有很多的茶多酚，对于清肺有着比较不错的作用，所以能够很好的起到保护器脏的作用。

Answer 3

香烟中的有害物质会损害人体器官的功能，而茶具有润肺护肝、清嗓子、促进人体解毒的作用，而且茶叶中的茶多酚还可以清除自由基 、消除有毒物质、激活细胞内抗氧化防御系统等，具有抗癌、抗癌、抗突变、防治心血管疾病等功效。 因此，经常吸烟的男性可以多喝茶，去除香烟带来的有毒物质，润肺清喉，解毒护肝，保护脏腑，进一步减少吸烟带来的危害。

Answer 4

经常抽烟喝酒的人应该要多喝茶，这样能够促进身体健康，而且也能够避免喝酒给自己带来的伤害。