每天喝点红酒对身体有什么好处吗？可以软化血管吗？

Question

如题所述

Answer 1

很多人都知道白酒和啤酒对身体没有好处。但是喝红酒对身体是否有好处，大家都是很茫然的。其实，喝红酒对身体起不到任何好作用，因为红酒中也含有酒精，长期饮用，也同样会加重身体内脏的负担，特别是肝脏。而且酒精代谢后的产物也会随着血管留到其他地方，对身体造成伤害。更何况，有心血管疾病和其他疾病的人更不能饮用红酒。不要相信网络上所说的适量饮用红酒对身体有好处。一点好处都没有！

随着人们生活水平的提高，不知道从哪流行起来的一种说法，是说红酒可以软化血管，这是真的吗？

其实软化血管并不是人们常说的葡萄酒，而是葡萄酒中有一种物质叫白藜芦醇，它确实可以提升体内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白对人体是有益的物质，具有预防动脉粥样硬化进展的作用，这都是间接的。而且葡萄酒中的白藜芦醇含量其实并不高，对于所传言的软化血管，微乎其微。有相关研究人员发现每天必须喝1升以上的葡萄酒，才能够让红酒内的白藜芦醇达到有益的程度，才能够提升体内的高密度脂蛋白。但是每天喝1升以上的红酒，其中肯定会含有不少的酒精，喝的越多，身体内的酒精含量就会越多，肯定会对身体消化系统或肝脏等器官造成严重的伤害。得不偿失啊！

相对于喝红酒，还不如每天多吃点葡萄，葡萄逗比喝红酒对血管的益处多。想通过喝葡萄酒来达到软化血管的目的，得不偿失。所以如果你想保养血管健康，保养身体，可以退通过其他正确饮食方式。比如从饮食上调整，按时吃饭，规律饭量，不暴饮暴食。每天坚持有规律地身体锻炼，调节心情，保持心情愉快等等。这才是正确的的健康生活方式。

Answer 2

是的，红酒具有软化血管的作用；葡萄酒能提高血液中高密度脂蛋白的浓度，适当的饮用红酒，可以起到一定保护心脏的作用，抑制坏胆固醇，稀释血液，避免血管堵塞。

Answer 3

每天喝一点红酒，可以起到瘦身的作用，可以改善贫血，还可以暖和腰肾，减少身体内水分的堆积，可以增进食欲；这可以起到降脂软化血管，保护心脏的。

Answer 4

能够很好起到抗氧化的作用，美容养颜，延缓衰老，可以增进食欲，有利尿的作用，防止水肿；可以的。