冬泳后可以洗热水澡吗？为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

冬泳后不可以马上洗热水澡，因为冬泳后身体的毛孔因为寒冷处于收缩状态，如果突然洗热水澡的话，会造成毛孔张开造成寒气进入体内容易引发感冒。

冬泳是指在冬季在室外温度很低的情况下，在自然水域中游泳，在我国有很多喜欢冬泳的人。 这种游泳方式因为户外的温度极低造成血管收缩，收缩的血液进入到内脏，然后造成内脏血管的扩张之后，人体为了抵御寒冷又会促使血管扩张。血液又从内脏流入到体表，通过这种方式使血管的弹性韧性得到了加强。所以冬泳也叫血管体操，是一种对身体非常有益的体育运动，就像普通的体育运动需要注意保护身体一样，冬泳同样也需要。很多人认为冬泳后洗个热水澡会特别舒服，但是最好不要这样做，下面就来说一说为什么：

一、冬泳后洗热水澡的危害。

在冬泳过程中，人体一直处在低温环境，体表的毛细血管处于收缩的状态。在这种情况下，通过自然升温的方式让血管慢速扩张是没有问题的，但是如果突然洗热水澡的话，过热的水会刺激到皮肤的毛细血管，使毛细血管疾速扩张，这时体表的寒气就会进入身体内部让人感冒。

二、冬泳后多长时间才可以洗热水澡

冬泳后一般经过30~40分钟就可以洗热水澡了，因为经过这段时间，身体的温度基本上恢复了正常状态，这种情况下洗热水澡是对身体没有坏处的，还能驱走严寒。

三、冬泳还需要注意哪些事项

冬泳后应该注意保暖，并及时用干毛巾将身体上的水分擦干。还可以做一些体育运动来恢复体温，千万不能立马进入高温度的房间。

你知道冬泳后为什么不能洗热水澡吗？欢迎留言讨论。

Answer 2

我是冬泳后慢跑十五分钟左右（脚掌着地，有利于保护膝关节、腰间盘），至微汗而止。恢复体温后，可以洗热水澡。我是几个小时后泡温泉，持续三个月了，感觉对彻底恢复体温更好！

Answer 3

冬泳之后是不可以洗热水澡的。因为在这个时候洗热水澡可能会导致身体的血液循环加速，可能会对身体造成一些危险，可能会导致自己感冒。

Answer 4

可以洗热水澡，因为温度是比较低的，所以洗一个热水澡也可以起到一个养生的效果，而且也可以杀死身体表面的一些细节。

Answer 5

不可以洗热水澡，游泳之后要隔一段时间才能够洗热水澡。因为这样才能够让自己避免不生病。