乒乓球正手发平击球动作要领

Question

如题所述

Answer 1

　　平击般上旋和一般速度的发球，它是初学者发球方法基础。平击发球不会使球发生强烈旋转，对方容易回接，回接后进行正手攻球或反手推拨，这样很容易形成来回球，便于初学者进行练习以便于形成所谓动力定型。当然，对于一般的球友来说这种发球都已经掌握，但是注意不要犯规，比如不合理的合力，发球低于球台或在端线以内等。而初学者刚刚上球台时，应该把这种发球方法练习熟练，不要急于研究上下旋等的发球，从而为掌握高难度动作积累手感。其动作要领如下：（右手持拍为例）　　　　1、身体站位、抛球引拍、迎球挥拍的击球前动作与前面所述的发球方法类似，只强调球拍触球的不同点；　　2、击球时保持拍面稍前倾，当球从高点下降至高于球网时，击球中上部向左前方发力，球击出后第一落点在球台中央；　　3、击球后，手臂继续向左前方随势挥动，迅速还原成准备连续击球姿势。　　注意事项：　　1、发力部位以前臂带动手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。　　2、初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力击球。　　3、从开始学发球即力求做到技术动作规范、合法，为以后学练高难度发球打好基础。

Answer 2

乒乓球正手发平击球的动作要领如下：
1. 抛球引拍：站位近台，含胸收腹、屈膝，身体重心移至前脚掌。左手托球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后方引拍。当球抛至高点后开始下降时，右臂从身体右后方向右前方挥动。
2. 击球：当球从高点下降至高于球网时，击球中上部向左前方发力。球击出后第一落点在球台中央。
3. 随挥：手臂继续向左前方随势挥动，迅速还原成准备连续相持姿势。
需要注意的是，平击发球不会使球发生强烈旋转，对方容易回接，回接后进行正手攻球或反手推拨很容易形成来回球，使初学者很快对攻球和反手推拨形成正确的“动力定型”。