高三学生焦虑抑郁怎么办

Question

如题所述

Answer 1

高三学生焦虑抑郁很正常，主要就是对自己信心不足。
第一，合理安排时间，注意劳逸结合；
第二，给自己一点静心的时间，比如早上，晚上都给自己15分钟静下心；
第三，合理安排时间，注意学习方法；
第四，不给自己增加压力，把一天的任务完成就行了；
第五，不和别人比较，每天自己进步一点点就行了。
其实，高考一方面考能力，一方面考运气，只要自己不给自己太大的压力，考试反而会更好，很多高考的黑马就是这样出现的。

Answer 2

高三学生面临着较大的心理压力，所以有心理问题是正常的，需要用多种手段灵活去处理，以免对自己的学业造成影响。