面霜是化妆品，不是食材，所以不建议吃。使用面霜的时候要根据自己的肤质来选择，就会达到很好的保养效果。
怎么挑选面霜
1、保湿面霜
保湿面霜含水量极高，好吸收，可以迅速渗透到肌肤内部，帮助肌肤保湿补水。一般采用的都是透明质酸钠、甘油、丁二醇等保湿剂成分，可以有效帮助肌肤锁水更补水，缓解肌肤干燥缺水状况，这也是秋冬需要面霜最主要的原因。
2、抗衰老面霜
抗衰老面霜一般会采用VA、VE和胶原蛋白等抗衰老成分和一些保湿成分，在帮助延缓肌肤衰老、紧致肌肤的同时，还可以满足肌肤的保湿要求。
3、美白淡斑面霜
美白面霜一般采用的是熊果苷、传明酸、维生素C、烟酰胺等美白成分，配合一些透明质酸钠等保湿成分，在帮助肌肤美白，改善肌肤暗沉的同时，还可以帮助肌肤保湿补水，一举两得。不过烟酰胺需要建立耐受哦，使用之前应该检测一下皮肤是否耐受。
不同肤质怎么挑选面霜
干皮&混干皮：干皮选面霜其实没有那么多条条框框，只要记住用乳霜状的滋润面霜就行了。
油皮&混油皮：油皮和痘肌在选面霜的时候只要记住：保湿和清爽这两点就好了，因为油皮本身皮脂分泌就旺盛，所以锁水力也强。不需要佣油脂含量特别高和封闭性特别强的面霜，不然反而会闷痘。
敏感肌：敏感肌在选面霜上尽量选敏感肌专用，成分简单，专注保湿的产品，尽量避免酒精香精防腐剂这些不好的成分。