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    • 女人35岁很累，怎么办？吃什么能改善？

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    推荐答案   2017-06-20
    累了属于肾虚，可以多吃黑色食物补补肾
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-06-20
    中成药，逍遥丸，疏肝健脾。注意休息时间，22点左右要睡觉，睡前泡脚。5点左右要起床。吃素，不要吃荤腥肉类。牛奶，碳酸饮料等不能吃，蔬菜水果要吃当季不要反季。
    第2个回答  2017-06-20
    做什么的很累啊 什么都没做 就累的话 吃饱饭运动一下 气虚贫血而已
    你要工作累的话 那多休息一下
    你要是心累的话 找你老公晚上出去走走谈谈心
    第3个回答  2017-06-20
    牛羊肉，每天都有。
    第4个回答  2017-06-20
    补品
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    女人35岁很累,怎么办?吃什么能改善?答：累了属于肾虚，可以多吃黑色食物补补肾
    35岁的女人吃什么补身体答：回答：应该多吃补血补气的食物, 比如比如阿胶,红糖,大枣,糯米,老鸡,生姜,菠菜,乌梅等。 也可以吃一些补铁生血的食物,比如猪肉,动物肝脏,猪血等,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用,所以饮食上要荤素搭配。
    35岁以后的女人应该多吃什么答：1. 35岁的女性应该注重饮食平衡，多吃一些补血补气的食物，如阿胶、红糖、大枣、糯米、老鸡、生姜、菠菜和乌梅等。2. 同时，补铁生血的食物也是必要的，例如猪肉、动物肝脏和猪血等。3. 为了增加铁质的吸收和利用，应同时摄入充足的维生素C。因此，饮食中应荤素搭配，确保营养全面。
    35岁的女人吃什么补身体答：水果类的：龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、苹果、桔子，樱桃等等。蔬菜类的：菠菜、胡萝卜、油菜、黄花菜、莲藕、红萝卜。五谷类的：黑米、黑豆、紫米、糯米等等。坚果类的：红枣、核桃、桂圆等等其实这些也都具有很好的补血功效的。
    35岁的女人吃什么补身体答：1. 35岁的女性可以通过合理的饮食来调养身体。这个年龄段的女性可能会面临皮肤问题，如皱纹、斑点和皮肤暗沉，这是身体生理机能逐渐衰退的信号。2. 在食物选择上，应注重天然食材的摄入，避免添加过多糖分。例如，红枣、银耳和莲子，这些都是有益于身体和皮肤健康的食品。3. 骨头汤中的骨髓含有多种营养...
    35的女人吃什么补品最好答：1. 食补选择：针对35岁女性的生理特点，建议食用红枣、银耳、莲子等天然补品，这些食物有助于改善肤色，增强身体机能。2. 营养均衡：保证蛋白质摄入，主要来源于鱼类（如鱼、虾）和富含胶质的肉类，有助于保持皮肤弹性和水分。3. 水果摄入：多吃葡萄、猕猴桃、樱桃等水果，它们富含维生素C和E，有助于...
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