女性养生：女人肾虚怎么办

如题所述

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推荐答案 2017-04-13

肾虚是一个非常容易被女性忽略的问题，还有肾阴虚、肾阳虚之分。男性肾虚会引起阳痿、早泄、怕冷、精神萎靡的症状；而女性肾虚则会导致性冷淡、月经不调，皮肤暗沉、蜡黄等诸多状况；严重的甚至会导致不孕不育，所以需要女性同胞们重视起来。

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第1个回答 2017-04-13

多吃黑豆，枸杞，山药，绿颜色的蔬菜

第2个回答 2017-04-13

主要还是要通过吃药治疗

相似回答

女人吃什么补肾虚最快答：所以肾虚腰痛的女性,最适合食用栗子了。 4、枸杞子枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用,久服还能益寿延年,尤其是对于中年女性肾虚之人,食之最宜。 5、何首乌何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或女子带下者,...

女人肾虚吃什么食物好呢答：肾虚的女性平常应该多吃黑芝麻。研究发现,在女人肾虚吃什么食物这个问题上,黑芝麻的补肾效果不容小觑。它具有补肝肾、润五脏的作用,经常使用能够改善由肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等问题。 6、当归当归可用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 7、鹌鹑鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。

女人肾虚的症状危害有哪些?女人肾虚吃什么可以调理?答：2、女人肾虚的饮食调理1、黑米当女性朋友出现肾虚现象的时候,就可以适当的食用黑米,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米,有利肾脏的保健。在中医方面,认为我们体内的肾脏对应的是黑色,而平常我们见到的黑米则具有滋阴补肾的功效。因为黑米性平、味甘,能够益气活血、暖肝明目。经常食用黑米粥,可以滋阴润肺、养肾益气。2、...

女性肾虚怎么治疗好气血不足如何调理答：治疗女性肾虚的方法 1、常打太极拳练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。2、每天做缩肛运动全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。3、每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。4、每天自我...

女人补肾的最佳方法?答：女人补肾的最佳方法如下：一、食物疗法其实利用食疗调理是最简单也是最有效的补肾的方法，在生活中有非常多的食物是具有补肾益气的作用的，比如枸杞、黑豆、人参、当归、羊肉、海参、猪腰等等食物。这些食物在现实生活中也是很容易找到的，如果平时在饮食方面可以多注意的话，肯定是可以很好的补肾的。人参、...

女性如何护肾养肾答：不同年龄段的女性，补肾的侧重点不同。20岁阶段的年轻女性，补肾主要是为了养肝明目、滋阴补肾。30岁以后的女性，补肾是为了调节内分泌、滋阴润燥等。而40岁以后的女性，补肾是为了健脾固肾、强身健康、促进性爱等。补肾最重要的是注意饮食上的调节，多吃一些滋补食材，如当归、阿胶、龙眼干、何首乌、黑豆...

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