可以吃。但不建议多吃,因为汉堡含脂肪与油脂较多,会产生较多的
卡路里。对健康不好。
汉堡一词为英语Hamburger的中文名,同时含有音译及义译的元素在内,有时也直接称为汉堡。它是使用圆形面包内夹馅料的一种食品,制作方式与三明治类似,已被普遍视为美式速食的代表。原始的
汉堡包就是剁碎的牛肉沫和面做成的肉饼,故称为牛肉饼。现代汉堡中馅料以汉堡排为主,并附夹上若干配料(以蔬菜和干酪为主)和调味料。
汉堡的营养价值
1、应该来说是比较有营养的,面包补充
碳水化合物,肉补充蛋白质和能量,生菜补充维生素和菜特有的营养成分,
千岛酱(番茄酱、甜酱或瓜果酱和其他酱类)补充糖分,而且很方便,应该是受忙碌者喜爱的。
2、
世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食品中,麦当劳、
肯得基之类洋快餐的主打食品——油炸类食品,位居十大垃圾食品之首,此外还有汽水可乐类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品……都在十大垃圾食品范围之内。由于快餐食品营养严重失衡,所以国际营养学界称“洋快餐”为“Junk Food”,即“垃圾食品”。