1、 酵母: 我们常使用的是活性干酵母。该产品被广泛用于食品工业和发酵工业。面包活性干酵母作为面粉的膨松剂,广泛用于面包、馒头、饼干的生产制作。换句话说,酵母是最适合做馒头的。
2、蒸馒头,只用酵母就行,不用再放泡打粉。而且,发干酵母,千万不能用开水,高温开水会杀死酵母,使用温开水就行,为了发的快,可以在温开水中加一勺糖再和面。
3、用酵母发面不用加碱,能避免面粉中维生素B1受到破坏,同时还能避免因加碱而影响人体对无机盐的吸收和利用。
4、用酵母发面宜添加少量食糖。因为,要使酵母菌充分发挥作用,就需要为其提供充足的营养。在使用酵母发面时,可加入少量食糖,作为酵母活化时的营养。