é ¸è¾£è¾
主æ
è¾åæ¤ æ´è±ååª çªè3åª è¾£æ¤1åª ç´«èéé èæ«éé å§æ«éé çéé è¡æ¤ç²éé çç²éé çé ¸é ±éé æé éé 麻油éé çæ²¹éé
é ¸è¾£è¾çåæ³æ¥éª¤
1. åªå»è¾çé¡»ãç¼ãèï¼åªå»è¾èæ½å»è ã
2. å°è¾æ¹å¹²æ°´ï¼ç¶åç¨ééçãè¡æ¤ç²ãçç²ãæé ã麻油ãçæ²¹è 2å°æ¶ã
3. æ´è±ãçªèåè¾£æ¤æ´åååæå°ç²ï¼ç´«èåæä¸å¤ç¨ã
4. é éæ¾å°éæ²¹ï¼ç§çåæ¾å ¥è¾ç¿»çå ä¸åä¸ç¢å¤ç¨ã
5. é å æ¾å°éæ²¹ï¼ç§çåæ¾å ¥å§æ«åèæ«çé¦åæ¾å ¥æ´è±ï¼çè³æé¦å³åå å ¥çªèåè¾£æ¤ã
6. ç¿»çè³å¿«çæ¶åå ¥è¾åééçé ¸é ±åæ¸ æ°´ï¼ç¶åçä¸é çç5åéã
7. å å ¥ç´«èç¿»ç两ä¸å³å¯ä¸ç¢ã