吃雪莲果的益处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

雪莲果具有以下作用：

特别办公室和酒后的人群食用 　　

1.促消化，调理胃肠道；　

2. 通便、防治下痢； 　　

3.降火清毒

 

4.调理血液，清除高血脂，降低血压。

坏处：胃寒、凉者不宜多食。

Answer 2

雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压、同时还是酒店可口的上乘佳肴。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。果寡糖具有：①进消化，调理胃肠道；②是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；③调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；④通便、防治下痢；⑤降火清毒、防治面疱、暗疮；⑥提高免疫力。

凡事不能过吃多了。都不好的。

它有通便作用，和香蕉一样，所以，吃多了自然会拉肚

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Answer 3

我家这两天也买了雪莲果。雪莲果在南方挺便宜的。好处是通便、促消化，一般吃一点雪莲果就直接奔厕所吧。不过吃多了会拉肚子的。
另外就是在下过年前一天晚上吃了一个雪莲果然后大姨妈提前到来= =