老年人有三高,该怎么样做才能得到改善?

我岳父今年62岁,有三高很多年了,请问该怎么样做才能得到改善?

我个人认为首先要控制饮食,少油少盐,以清淡为主,少吃肉。少饮酒。
其次一定要控制好血压,如果血压很高一定要服用药物进行控制。
适量的运动是很必要的。
不是医生,只是我父亲平时保养的心得,希望可以帮助到你。
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第1个回答  2013-01-28
看你的名字就知道了,一定是用什么康富瑞昆虫蛋白吧?哥们,专业点行不……
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