宋国有一个愚蠢的农民，他每天都杞人忧天，埋怨上帝的不公。凭什么人家的禾苗长得都那么健壮，而我们家的禾苗却长得那么矮小。
有一天，他正在田里拔草。拔着拔着，他突发奇想：“呵！想到了，只要把禾苗拔高一些，它不就高了吗？”，“哈！哈！哈！”。农民一边咧着嘴不停地笑，一边扛着
锄头，一蹦一跳地回家了。
说干就干，农民穿着雨靴，戴着草帽，扛起工具，雄纠纠，气昂昂地出发了。来到天地里，他弯下腰，两手紧握着禾苗，使劲一拔，“啊!”农民大叫一声。原来是用力过猛，摔倒了。但他回头一看，“呵！”禾苗果然长高了。于是，他顶着烈日，一棵一棵地拔着禾苗。他时而用手擦汗，时而揉揉自己的腰，想必他累了吧！
此时，烈日当空，火辣辣的太阳烤着大地，可怜的农民早已累得满头大汗了。终于，他拔完了所有的禾苗，然后，朝所有的禾苗望了望，满意地点了点头，回家了。
像灌了铅一样，他拖着疲惫不堪的身子，迈着沉重的步伐，走到家人的跟前，说：“今天我累坏了，我帮助禾苗长高了。”儿子一听，惊讶极了，赶紧跑过去看。“啊!”禾苗像一个个犯了错的小孩耷拉着脑袋，无精打采的。
那个农民真是太愚蠢了，自以为可以帮助禾苗长高，其实他破坏了大自然的生长规律。通过“拔苗助长”这个故事，告诉我们：做任何事情都不能急于求成，否则会适得其反。