放假过后怎样快速进入工作状态？

Question

如题所述

Answer 1

放假了，没有了工作的束缚，清早睡个懒觉是个不错的选择。也正是如此，我们在不知不觉中扰乱了原有的作息规律。上班了，一定要保证8小时睡眠时间，清晨定点起床，让自己精力充沛的投入到每天工作中！在假期，‘吃’从来不是吝啬的范畴，大鱼大肉是家常便饭，在享受之余也为我们自身增重不少，加上此时缺乏运动锻炼，一旦工作忙碌起来，身感疲惫不堪。若能适度的户外运动，既可以强身健体，又能焕发青春！

Answer 2

休息了一段时间，应该说是比较放松的。每逢佳节胖三斤，假期过后健身，合理的饮食都要跟上，给自己定工作计划，慢慢回归正常的工作生活。有时间把自己的计划写在笔记本上，俗话说好记性不如烂笔头，加深印象，也给自己一个留下一些文字回忆。在家里可以做些瑜伽，身心都健康，利于假后回复。

Answer 3

调整自己的饮食以及作息习惯。上班之后无精打采或者是没有工作的激情，很大一部分原因是由于自己仍然习惯假期晚睡晚起的生物钟，没有第一时间调整作息就会导致恶性循环，坚持早睡早起会在短期之内调整自己上班无精打采的情况。

Answer 4

给自己定一周工作计划，精确到每一天。虽然Flag立了也会倒，那就给自己定一个目标吧。列出每日工作表的list,根据工作的轻重缓急，优先解决自己一个人能搞定的事情，等大家工作岗位都到齐就开始着手需要协作的问题。

Answer 5

自己的着装要干净利落，收拾干净自己，让自己首先从外貌上回到工作时的样子。这里想说并不是为了好看才让自己更注意着装，看着自己光彩照人精神饱满，一定会把心里懒惰的小我打压下去。