我今年15岁身高1米60左右，爸爸妈妈都是1米5左右，我可以长到1米8 吗？最近1-2年没高过了！

Question

我14岁的时候练过肌肉！都练出来了还会高吗？

Answer 1

首先说下你基因确实不好，不过你能涨到160比你爸高10c.m已经很不错了，我才比我爸高了5cm。我觉得你才15岁，人一般在23岁之前都有长高的可能，所以你只要保证充足睡眠+每天坚持摸高或锻炼2小时，就肯定能长高的毕竟才15发展空间还很大。祝你突破170来自：求助得到的回答

Answer 2

额，有点困难，我妹14岁都有163，不过不要灰心，你多吃有营养的东西，如（蛋.奶，鱼，水果，最好是苹果，多做运动，站有站相，坐有坐相，早睡早起，肯定会长高的，毕竟你才15岁，男生发育比女生慢，在20岁之前你还是有长高的空间的，放心啦，有些人父母身高矮，下一代长得蛮高的，（隐性基因），希望你达到自己满意的身高，我看好你哦。加油！！！！！！！！！！！！

Answer 3

鉴于遗传因素，您最多长到一米7左右，这涉及到先天因素的影响，这是没法改变的，但是你现在年龄还小，你可以学打篮球，篮球有助于拔高。

Answer 4

长到1米8的话，估计难度比较大些，因为人的身高，跟父母身高存在很大的关系的，不过你多补充营养，多运动，会更高些。

长个子期间千万别练肌肉啊，练肌肉了会横向长。
你现在不能再练肌肉了，多跑跑步，跳跳高，打篮球是最好的运动。

Answer 5

多喝牛奶多运动。如果不会长高你也不会感到遗憾呐，因为你努力过了。还有你是男孩子吗？如果是的话才刚刚到长高的时候，我也就13，14岁左右，班上的男生都很矮的，140几150的，不要灰心。