经常腰痛,今天去医院看了看,说是腰肌劳损但是不严重,给做了做按摩好多了,会反复发作吗?怎么有效治疗;;有腰肌劳损怎么办最好
养生八段锦改善腰肌劳损
腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变,我们该如何处理呢?这里教大家一招