肾脾虚吃什么食物调理

Question

如题所述

Answer 1

你好，根据你的病情分析
调理脾虚首先要调整自己的饮食，不要过饱或过饥。其次，应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物。调理肾虚可以多吃些黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、核桃、板栗等。
意见建议：调理肝虚要少吃油腻、辛辣的食物，多吃富含蛋白质的瘦肉或鱼类、蛋类、乳类，以及新鲜蔬菜、水果。

Answer 2

八仙长命饮（麦味地黄丸）
或
早上吃金贵肾气丸（加倍），晚上吃六味地黄丸（加倍）