如果是青少年的话可能是胫骨结节骨软骨炎的初期症状，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等。。。办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年不要剧烈运动，一般可以自愈，如果你现在如果凸起都没有，说明才刚出现，一定要注意休息两三个月别运动，不要玩球类运动，特别是足球篮球，不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼，甚至成年后运动过度仍会疼，关键是凸起不会消失，可能影响形象和生活方便。。。总之问题挺常见也不大，实在运动也只是会疼而已，不疼得厉害的话也不算很影响生活。。。
如果已经成年则有两种可能，一种是胫骨结节骨软骨炎遗留的问题，一般情况下成年会好，有些人剧烈运动后仍会疼，这只能减少运动量或者运动后保证足够休息时间；另一种还是胫前结节损伤，这里是股四头肌肌腱附着点，受力很大，容易伤，同样建议休息
有帮助请采纳。。。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考