这两天我睡眠质量不好，总是失眠怎么回事，

Question

如题所述

Answer 1

你好，导致失眠的原因与心情紧张，压力过大等有关，还有可能是神经衰弱导致的，建议给与放松心情，给与安神镇静的药物治疗的，注意休息，避免劳累。