问：我是一个有依赖型人格的男生，现在25岁了，一直依赖家人，交的女朋友也是会找强势，那样可以依赖现在25岁了一事无成，女朋友嫌我没点主见也没点男人魄力，什么事都抓不了主意也离开我了。我开始反思自己。怎样才能突破自己。变得独立自主。
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劳资码了两小时的字，题主跑了，答案如下，送给你吧！
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一个人能够意识到自己有问题，能描述问题的症状，能主动上网寻求帮助，是非常难能可贵的。兄弟，我只能说，你还有救！
首先，你的依赖症是你父母的锅。在小孩成长阶段，父母过度强势，过度保护，就会扼杀孩子学习和发展的天性，限制孩子的能力。到你长大了，什么能力都没有，只能依赖了。我列举几个典型特征，你自己对照一下，看看中枪了多少：
1、从小一切都被父母包办，衣来伸手饭来张口，内裤都不需要自己买。
2、想做任何事情都被父母反对，父母从未支持和尊重过自己的决定。
3、父母对你的决定，你顺从了就有好处，你不从就会招致打压。
4、任何错误都被父母抓住不放，受到长期责难。
结果现在你长大了，有些事情你的父母不能帮你办了，你自己却没有能力办。你也不会办，抓瞎，没那个能力。你痛定思痛，上网寻求帮助。
其次，父母教育的不当，后果需要你完全承担。错误是他们犯的，惩罚全在你身上，这是一个客观事实，也无法改变。你也不用过分怨恨父母，人无完人，他们生你养你也不容易，怪他们也没用，惩罚在你自己身上，你是甩不掉的。
那要怎么办呢？只有你自己赎罪，去弥补和改正父母犯下的错误，也就是改变自己，自己塑造一个自己喜欢的自己。这不是容易的事情，却是唯一的办法。
这里涉及一个观念，就是：你自己的事情，不管是别人给你下决定还是你自己决定，后果不管是好是坏，都是你自己承担的，别人不会受到太大的影响。既然后果是你自己承担，那么倒推回去，责任就在于你自己，你要对自己负责。
但是，现在的问题是什么呢？是你发现后果不妙了，想要对自己负责了，发现能力不够了，无力了。对自己负责，哪有那么容易啊？从5岁到25岁，你没有培养这方面的任何能力，这20年的差距，不是一朝一夕就能改变的，改变是痛苦和长期的，你要有心理准备。不管有多么的难，自己掌握自己的人生，承担相关的后果，是唯一的办法，也是唯一的结果，从什么时候开始都不晚。
一不小心BB了好多，也不知道这口鸡汤有没有灌下去。下面我上一点干货，告诉你具体该怎么办：
1、认命。你的依赖症，一度给你带来了很多好处。你现在痛定思痛，是因为依赖症的坏处来了。如果发生了不好的后果，你要认命，虽然责任不在你，但是后果一定是你自己承担的。今天的你，要承担昨天的后果。今天的你，要改变现在的你。那么，明天的你，才能因为你今天的改变，来改变命运。
2、和父母斗。父母是你的钱罐子，但是，也是你依赖的根源。你需要出卖主权，才能在父母那里换取资源。你斗得越厉害，你就越有主权，但是你的资源就会越少。换句话说，你在精神上越是独立，在物质上可能一段时期内会越困苦。你自己把握一下尺度，先从小事做起，自己决定吃什么，自己决定穿什么，一步一步摆脱父母对你的控制。等你能力提高了，经济上独立了，就不需要依赖他们了。同时也要注意，父母的钱就是你的钱，当你需要资源和支持的时候，不要不好意思找父母去要。唯一注意的就是，别玩大了，比如你父母有100万，你从明天开始独立自主，把100万弄过来去投资，去闯荡，然后搞个血本无归，那就玩儿脱了。
3、从小事做起，培养责任和能力。你从5岁开始欠的账，就要从5岁开始补。你要开始自己决定吃什么，穿什么，几点睡觉，几点起床，去哪里玩，到哪里发展。你可以试试自己去买菜，自己做饭，自己洗碗，自己收拾屋子。从力所能及的小事做起吧！
4、多做多错。由于能力不足，你有很多事情是不太能做好的，是肯定会犯错的。但是，只有做事才能提高自己的能力。怎么办呢？多做多错喽！做事情之前，评估一下失败的后果，如果后果能够接受，就果断去做吧！比如你要洗碗，有什么失败的后果呢？你老妈可能会不让你去洗，你们可能吵起来。你可能会把盘子打碎，会被责怪和嘲讽。你可能会把自己搞脏了，把手指头搞破了。如果你能接受，就去做吧！不做不错，你永远也不会有改变和提高。
5、培养经济独立能力。学一门本事，靠自己的能力，赚自己的，花自己的。经济独立了，人格才能独立。当你经济上摆脱对别人的依赖的时候，你的依赖症自然就好了。
6、顺势而为，接受自己的性格和个性。每一种性格都有好处和坏处。太柔则靡,太刚则折，享受性格带来的好处，弥补和修正性格的不足，找到最适合自己的，就是最好的。
如果你要改变，从现在开始，你要开始吃苦了。到你30岁的时候，你就会培养出来独立的能力，到你35岁的时候，就能尝到独立带来的好处了。并且这个好处会越来越多，越来越大，让你终身受用。
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首先，你的依赖症是你父母的锅。在小孩成长阶段，父母过度强势，过度保护，就会扼杀孩子学习和发展的天性，限制孩子的能力。到你长大了，什么能力都没有，只能依赖了。我列举几个典型特征，你自己对照一下，看看中枪了多少：
1、从小一切都被父母包办，衣来伸手饭来张口，内裤都不需要自己买。
2、想做任何事情都被父母反对，父母从未支持和尊重过自己的决定。
3、父母对你的决定，你顺从了就有好处，你不从就会招致打压。
4、任何错误都被父母抓住不放，受到长期责难。
结果现在你长大了，有些事情你的父母不能帮你办了，你自己却没有能力办。你也不会办，抓瞎，没那个能力。你痛定思痛，上网寻求帮助。
其次，父母教育的不当，后果需要你完全承担。错误是他们犯的，惩罚全在你身上，这是一个客观事实，也无法改变。你也不用过分怨恨父母，人无完人，他们生你养你也不容易，怪他们也没用，惩罚在你自己身上，你是甩不掉的。
那要怎么办呢？只有你自己赎罪，去弥补和改正父母犯下的错误，也就是改变自己，自己塑造一个自己喜欢的自己。这不是容易的事情，却是唯一的办法。
这里涉及一个观念，就是：你自己的事情，不管是别人给你下决定还是你自己决定，后果不管是好是坏，都是你自己承担的，别人不会受到太大的影响。既然后果是你自己承担，那么倒推回去，责任就在于你自己，你要对自己负责。
但是，现在的问题是什么呢？是你发现后果不妙了，想要对自己负责了，发现能力不够了，无力了。对自己负责，哪有那么容易啊？从5岁到25岁，你没有培养这方面的任何能力，这20年的差距，不是一朝一夕就能改变的，改变是痛苦和长期的，你要有心理准备。不管有多么的难，自己掌握自己的人生，承担相关的后果，是唯一的办法，也是唯一的结果，从什么时候开始都不晚。
一不小心BB了好多，也不知道这口鸡汤有没有灌下去。下面我上一点干货，告诉你具体该怎么办：
1、认命。你的依赖症，一度给你带来了很多好处。你现在痛定思痛，是因为依赖症的坏处来了。如果发生了不好的后果，你要认命，虽然责任不在你，但是后果一定是你自己承担的。今天的你，要承担昨天的后果。今天的你，要改变现在的你。那么，明天的你，才能因为你今天的改变，来改变命运。
2、和父母斗。父母是你的钱罐子，但是，也是你依赖的根源。你需要出卖主权，才能在父母那里换取资源。你斗得越厉害，你就越有主权，但是你的资源就会越少。换句话说，你在精神上越是独立，在物质上可能一段时期内会越困苦。你自己把握一下尺度，先从小事做起，自己决定吃什么，自己决定穿什么，一步一步摆脱父母对你的控制。等你能力提高了，经济上独立了，就不需要依赖他们了。同时也要注意，父母的钱就是你的钱，当你需要资源和支持的时候，不要不好意思找父母去要。唯一注意的就是，别玩大了，比如你父母有100万，你从明天开始独立自主，把100万弄过来去投资，去闯荡，然后搞个血本无归，那就玩儿脱了。
3、从小事做起，培养责任和能力。你从5岁开始欠的账，就要从5岁开始补。你要开始自己决定吃什么，穿什么，几点睡觉，几点起床，去哪里玩，到哪里发展。你可以试试自己去买菜，自己做饭，自己洗碗，自己收拾屋子。从力所能及的小事做起吧！
4、多做多错。由于能力不足，你有很多事情是不太能做好的，是肯定会犯错的。但是，只有做事才能提高自己的能力。怎么办呢？多做多错喽！做事情之前，评估一下失败的后果，如果后果能够接受，就果断去做吧！比如你要洗碗，有什么失败的后果呢？你老妈可能会不让你去洗，你们可能吵起来。你可能会把盘子打碎，会被责怪和嘲讽。你可能会把自己搞脏了，把手指头搞破了。如果你能接受，就去做吧！不做不错，你永远也不会有改变和提高。
5、培养经济独立能力。学一门本事，靠自己的能力，赚自己的，花自己的。经济独立了，人格才能独立。当你经济上摆脱对别人的依赖的时候，你的依赖症自然就好了。
6、顺势而为，接受自己的性格和个性。每一种性格都有好处和坏处。太柔则靡,太刚则折，享受性格带来的好处，弥补和修正性格的不足，找到最适合自己的，就是最好的。
如果你要改变，从现在开始，你要开始吃苦了。到你30岁的时候，你就会培养出来独立的能力，到你35岁的时候，就能尝到独立带来的好处了。并且这个好处会越来越多，越来越大，让你终身受用。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-09-18
几年前，有个家乡的学妹经常电话找我解惑。
有时候是身体不适，有时候是老公出轨，有时候是老公和自己的妈妈发生矛盾……等等，经常一个电话一聊近一小时。我一直不能理解，她这个从小到大都是优秀模范生的女生为什么成年后是这样的依赖性格。直到有一天，她无意中和我提及她的生理周期，至今她爸爸妈妈都一清二楚。
我非常诧异。也瞬间明白，原来从小开始，她就是一直被父母保护没有被放手过。以至于她成年后依然依赖父母，无法独立面对诸多人生困惑。而父母逐渐年长，很多时候需要依赖她，于是，她寻找替代品，而我在无意中成为这个拐杖。
那么，对父母的依赖该如何是好呢？尤其还在依赖期的巨婴们，该怎么办呢。
1、如果你的能力还不足以为很多事情拍板；
2、如果你经常做了决定，又被父母推翻；
那你的依赖心就找到原因了。
因为这不是你的问题，而是父母的问题。
针对第一点，说明父母让你决定的事情超过你的能力；
针对第二点，说明父母不是真的放手，他们有一票否决权。
那么问题来了，依赖心怎么破？
1、依赖心重有时候是不够自信的表现，自己肯定自己，自己信任自己很重要。打铁还得自身硬，经常锻炼自己做决断的能力，做自己的主人，当你尝试过几次，会爱上这种感觉；
2、依赖心重有时候是因为担心判断失误，不想承担后果。我们的教育都要求不要犯错不要犯错，但是不犯错怎么能真正长大？有几个孩子是不摔跤就学会走路的？勇于承担后果，没什么大不了的。
3、最后一点，现在还有父母可以依赖，等有一天父母老了，想依赖你，问问自己的肩膀足够宽吗？如果再有那么一天，父母也不在了，没有人可以依赖，那时候你怎么办呢？
更多分享，请关注微信公众号半夏手札。
第2个回答 2019-01-12
在与人沟通之前，就事先给别人妄下定义和筐架
随后，你们之间的所有语言沟通就会被整个被妄加的逻辑筐架所蒙蔽
那么，你如何确定别人面对的是怎样的一份情感？
你不了解他们经历过的细枝末节
你怎么知道他们真正需要的是什么？
随后，你们之间的所有语言沟通就会被整个被妄加的逻辑筐架所蒙蔽
那么，你如何确定别人面对的是怎样的一份情感？
你不了解他们经历过的细枝末节
你怎么知道他们真正需要的是什么？
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