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汤臣倍健褪黑素片能长期服用吗
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第1个回答 2017-02-20
等恢复睡眠质量的时候，就可以慢慢减少用量了。
相似回答
汤臣倍健褪黑素可以长期吃吗
?
答：
汤臣倍健褪黑素是带有“蓝帽”的膳食补剂，
长期吃是可以的
！但是这个长期总是有个期限。建议吃1~3个月。在补充这个褪黑素的期间，养成自己的睡眠时间，这样才是真正的调节自己的失眠问题。。如果您认可我的回答，请采纳
汤臣倍健褪黑素
适合
长期吃
还是短期吃?
答：
都可以的
，汤臣倍健褪黑素是保健品，所以长期调理也行。它见效快，吃一粒就想睡觉，所以短期吃也可以的。
汤臣倍健
的
褪黑素可以长期吃吗
?
答：
不建议长期服用汤臣倍健褪黑素
。如果长期服用，人体可能会对它产生依赖性。所以建议在睡眠得到改善之后，应该停止服用。而且如果压力比较大的话，要学会放松自己，在平时要多运动，多出汗。睡前半小时不要接触电子产品，包括手机、电脑，可以看些书籍，帮助入眠。
汤臣倍健褪黑素
是保健品
可以长期吃吗
答：
不建议
长期服用
。
褪黑素
是人体不可缺少的一种天然荷尔蒙。研究表明，中年后人体褪黑素的分泌开始减少，到老年，其分泌量已微不中道。尽早摄取补充足够的褪黑素，可以改善内分泌系统的功能，提高免疫力，提高抗紧张、抗氧化的功能，改善睡眠、减缓人体老化速度，减缓性器官退化速度对于习惯性失眠等尤有明显...
褪黑素
有依赖性吗?能不
能长期吃
?
答：
楼主，你好！褪黑素是人体大脑脑垂体中自己就会分泌的一种激素，所以是不会有依赖性的。自己
吃
的是
汤臣倍健褪黑素片
，失眠情况改善之后就没有再吃了
汤臣倍健褪黑素片
效果好吗?汤臣倍健褪黑素片评测详情
答：
2、使用体验 这款
褪黑素
是睡前
服用
的，每晚一片的使用量，我一般都是睡前一小时服用，服用之后慢慢的确实会有一种想睡觉的感觉，但不是强行入睡的那种，就是你自己可以选择睡还是不睡。我是连续服用了一个月的时间，然后现在睡眠情况基本上已经稳定了，白天气色也好了很多，其次就是并没有出现任何...
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