容易发怒 生气时经常会乱摔东西 经常暴躁这是有什么心理问题在吗？
首先说一下 我是一个女生 但从小天生脾气就不太好 经常会动怒发火 严重的时候甚至会乱摔家里的东西 有时候还会有想打人的想法。一点点的小事情也会动怒 而且说实话我也觉得我自己心胸有点狭窄 我承认我也不是一个大方的人 所以每次在发火之后都会忍不住去后悔 但发火我就是控制不住我自己 今年我也22了 但总觉得因为自己的这个脾气经常发火感觉自己真的没有成熟 还是像一个14，15岁的小孩子一样。时间一场感觉自己都有心理问题了 像我这样应该要去看心理医生吗
以前在读书的时候也是这样的 所以真的能跟我相处在一起的人也没有多少了 大概也只有两三个吧 现在已经在实习了 做单证员 过年前一段时间压力真的很大 单子量很多 差不多隔几天就发火 我也知道啊这样子是不对的 毕竟爸爸妈妈外公外婆没有欠我什么 可我自己就是控制不住的 火气就一下子上来了。
追答有一个词叫做不温不火，有时候就是说一些老人很少有强烈的情绪波动，因为他们经历的多了看的也比较开，喜欢生气的人容易失去理智，而丰富的阅历会让人保持理智。所以最好的方法就是遇事要看开一些，以及在发脾气之前一定要在心里问自己，这样做会产生什么后果，会给你的家人和朋友带来什么负面影响，当你把这些问题时刻放在心里的话，应该就能控制自己的脾气了。