努力值分为攻击：防御，特攻，特防，敏捷，体质。一只精灵，最大的努力总和是650，一项努力值最大是255。
在塞尔号里，打什么精灵都能的到努力值，努力值的大小取决于个体值（没听说过吧），个体值也分防御，特攻，特防，敏捷，体质，个体值越高，得到的努力值就越多，如果个体值中体质是31，那么努力值达到255时就可以一次加31点血量，努力值一次战斗只能得到很少，或许比得到的数1还小，在塞尔号里，如果你的精灵一次暴增15点攻击，那就可能是个体值的事，同样个体值越高，需要的经验也越多。个体值是天生得到的，也是永远不能改变的，塞尔号里为什么猴子速度快，就是因为个体值，置于打幽浮为什么得速度努力值，我也不清楚，不过个体值是最重要的.
还有不同的属性也有不同的个体值，地面系，草戏都是强攻性，假如个体值中攻击5，那么这个属性就会附加一点点。以后塞尔号还会出鬼系，格斗系，恶系（唯一克超能的）等等，如还有问题，请继续提问。
下面是列出来赛尔号努力值特功、特防等属性相对应的怪物列表打贝尔(阿布、巴拉龟)或火炎贝（贝拉米、贝尔鲁斯）加防御
打蘑菇怪加特防
打罗奇（基罗拉、西萨疏拉)或幽浮（哈尔浮）加速度
打仙人球(仙人掌、巨型仙人掌)或阿克希亚（索拉、赫拉丝）或打吉尔(里诺、洛吉拉斯)加特攻
打钢牙鲨(利牙鱼)或雷伊加攻击 打贝尔(阿布、巴拉龟)或火炎贝（贝拉米、贝尔鲁斯）加防御
打蘑菇怪加特防
打罗奇（基罗拉、西萨疏拉)或幽浮（打贝尔(阿布、巴拉龟)或火炎贝（贝拉米、贝尔鲁斯）加防御
打蘑菇怪加特防
打罗奇（基罗拉、西萨疏拉)或幽浮（哈尔浮）加速度
打仙人球(仙人掌、巨型仙人掌)或阿克希亚（索拉、赫拉丝）或打吉尔(里诺、洛吉拉斯)加特攻
打钢牙鲨(利牙鱼)或雷伊加攻击
体力跟性格有关，各个属性的精灵的体力也不同。地面系的体力最高。
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