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膝盖一用力或者做半蹲动作时膝盖疼,是膝盖损伤了吗?该怎么恢复正常
如题所述
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推荐答案 2020-04-20
根据你的简单描述,要看你的膝盖受过伤没有?如果受过伤的话,那就是膝关节内的半月板软骨损伤造成的,当然如果你没有受过伤,问题就不大了,这可能是因为运动过度,疲劳和受寒引起的,可通过休息减少运动症状就可逐渐恢复和消失的。
,膝盖是我们人体重要的关节,承受重力也较大,结构稳定,灵活,但同时也比较脆弱,常常在外伤,寒冷刺激,炎症等情况下出现疼痛,麻木,肿胀等不适。建议到医院及时就诊,完善磁共振及ct检查明确诊断,明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步。如果是滑膜炎或半月板损伤疼痛较重可采用中药(醉八、虫~药_酒贴)外敷效果不错的。
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第1个回答 2020-04-18
最大可能是滑膜炎,大部分人都有滑膜炎,就是以前跑步剧烈运动比较多,尤其是跑步机上跑步,导致膝盖滑膜受损,就是那层骨膜,平时走路没事,一受力就会疼,而且很不好治,最好还是去医院看看是不是滑膜炎,如果是的话提早治疗,去找中医做理疗,要不以后腿废了,我就是滑膜炎很痛苦
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膝盖疼
!!特别是在蹲下
或
起身
的时候
!
膝盖一
受力就疼!
答:
膑骨软化症患者,应尽量减少步行上下楼梯的活动,避免做下蹲的锻炼动作
。疼痛严重或伴有肿胀时,除了注意休息,可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物。平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦,这是预防膑骨软化症的关键。比如蹲马步的动作,负重的膝关节屈伸活动等,都不宜多做。膑骨软化症还与老年...
我的右膝盖髌骨下面平时不用力不疼,当
膝盖半蹲时用力
蹲起就非常
疼,是
风...
答:
根据你的叙述,
韧带损伤的可能性最大,不能排除半月板损伤;所以最好做个膝关节磁共振排除半月板损伤
。治疗韧带损伤的办法就是减少活动,“只有当膝盖弯曲到半蹲那样一用力就疼”说明损伤很轻,那就不要做下蹲动作来激惹韧带;不要再做剧烈体育活动。
休息一段时间,2到3周就会好了
。如果是半月板损伤的...
膝盖疼怎么
办怎么缓解?冬天为什么
膝盖疼?
答:
1、热敷缓解膝盖疼热敷能够比较快速的缓解缓解
膝盖疼痛,
在热敷膝盖的过程中,能够扩张血管、改善
膝关节
血液循环,促进膝关节代谢。还能缓解肌肉痉挛、松弛,极大的改善了筋腱的柔韧性,从而减轻膝盖的疼痛。热敷时,把毛巾或纱布浸泡在热水中5分钟,取出拧干,将其放在膝盖上,可以在上面放上一个棉垫,防止...
膝盖疼痛是
因为什么原因,应该如何治疗?
答:
缓解疼痛感。病人可以进行适当的锻炼,增强身体素质,但要避免运动过于剧烈,否则会加重
膝关节
的
损伤
,造成二次伤害,患者不能盲目运动。天气较冷时,可以用热水袋敷在膝关节上,或者在膝关节处贴一个暖贴,减轻疼痛。病人也能泡热水澡,不仅能够减轻
疼痛,
还能缓解全身的疲劳感,释放内心的压力。
膝盖痛
一般是什么原因呢?
答:
首先下蹲的
动作做
不到位,就有可能
损伤膝盖,
在下蹲
的时候,
如果我们的膝盖超过脚尖,那么就会使我们的
膝盖损伤,
所以我们在做下蹲时,一定要注意不要让自己的膝盖超过脚尖。其次开合跳的动作做的不对,也会引起
膝盖疼
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