女生如何长高

Question

女生，今年五月份满的16岁，目前身高157，感觉有这么久没有长高过了，有时候早上量身高差不多159的样子，除了早上的其他时间就是157,想长到165，有可能吗，应该怎么做

Answer 1

女生如何长高

在下19岁，用了6个月的时间长了8厘米，

从1⑥4长到了172，我是一位大一的在读生，

学xí成绩属于中上的，但是我的个子却是下等的，我的周围都是在170以上，

心里很自卑，我就下定心，我还小，还是可以长高的，

我就尝试各种各样的方fǎ，但并没有用啊，

之后再一次高中同学聚会的时候，看到了我的高中舍友，原来比我还要矮，

但是现在却比我高出了一个头，我私底下问了他，

但是他却让我去看《秦本朵高了》这篇文章，他让我去按着里面的做，我当时很迷惑，

但我还是去看了，并且坚持着做了下去，没想到六个月长了8厘米，很激动，大家可以去度上看一下，很牛的， 

Answer 2

初潮后2-3年左右慢慢停止成长，这是孩子最后成长关键，所以建议是努力冲刺一下。
为了帮助孩子成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。
1.10点前睡觉
2.摄取充分的营养
3.睡前做成长伸展运动
4.无压力的生活 （★成长伸展运动可以帮助）
5.正确的姿势（★成长伸展运动可以帮助）

Answer 3

合理的运+动是长个的关键，是如果你很懒，不愿意运+动，你可以和长个说拜拜了。体育锻炼之所以能身+体长高，一是能使生长素的分+泌，二是加强骨细胞的xuè液供应，有利于提高软骨的增值能力。之前我也曾为了身高发愁，后来我是在看了（陆 七 晖 又 高 了 ）才 知 到怎么做的。你们可以去？度里嗖

Answer 4

女生如何长高

22岁的我又长髙了5厘米，之前我的身高才156厘米，可能有人的觉的女生在这个身高不算太矮，但周边同学、朋友里面算是个子矮的，经常被自己的朋友和同学用来开玩笑，久而久之，开始自卑，从那时候起想长髙，我就尝试着各样的方fǎ，都没有点用，内心有点灰心，都要zhà了，直到后来我无意间看到了《秦本朵魁梧日记》这篇文章，通+过文章中的运+动方fǎ，坚持了半年的时间长到了161，姊妹们快去嗖一下看看吧，度上有

Answer 5

可以去学舞蹈之类的，网上现在也有一些拉伸动作的视频，能坚持练下来的话是可以长高的哦，也可以开下肩和跨，改变一下气质哦
(*๓´╰╯`๓)♡追问

我初二的时候就开始去学的街舞，到现在快高二也一直在跳，还是学校舞蹈社的干部，但是这几年身高就没怎么长过

追答

可以再多做一下拉伸的动作，再结合饮食，注意作息时间，或者适量吃一些钙片之类的也是可以的