喝水比较少的危害有：.疲乏无力，当你喝水比较少时，体内的酶活性会降低，让你变得疲劳乏力。.皮肤失调，喝水少会让皮肤更难排除各种有害物质，让皮肤更易失调，引起皮肤病。
1、不利于新陈代谢。所说的新陈代谢就是细胞的新旧更替，组成人体的最小的单位就是细胞，而细胞里绝大部分也是水组成的，细胞每天都在进行着新旧更替，每天都在进行着死亡与再生，因此，如果喝水太少，导致细胞里水分不足，就会影响身体的新陈代谢。
2、导致血液浓度深高。人体是靠血液来供血和输送养分的，血液也必须维持一定的流速才能满足全身的血氧供应，如果喝水太少，导致血液的浓度增加，血流变缓，这样的话势必会影响身体的血氧供应，时间长了还容易造成栓塞。
3、导致体热。因为身体里的水少，就会影响身体的散热，就会导致体温升高，因此，人们在夏天特别能喝水，其实，就是通过喝水排汗来降低体温。
4、皮肤干燥。我们通常说：女人是水做的，其实男人也是水做的，每个人都愿意做一个水灵灵的人，那必须身体有充足的水分才可以，如果喝水少，会导致皮肤缺水，因此，会导致皮肤干燥。
喝水少对身体有以下危害：
1、血栓
血液在人体血管流动中能够促进新陈代谢，对人体帮助很大，身体一旦缺少水分，血液的流动就会变得缓慢、导致血液变得粘稠难以流动，如果本身有“三高”的朋友一定要注意了，血液流动减缓容易造成血栓的发生。所以一定要多喝水，补充身体水分。
2、痛风
痛风病是一种可以反映身体尿酸含量的疾病，如果尿酸的含量很高，那痛风也会加重，过多的尿酸积聚在人体内，会影响到肾脏的健康，这时就需要喝水来促进排尿的次数，以顺利排出毒素和过多的尿酸，这样会有益于身体健康。
3、便秘
便秘是很多人都普遍存在的身体疾病，便秘的人一般会身体微微发胖而且伴有口臭，长期的便秘会使常委内的菌群发生变化，经常喝水的人身体内的水分充足菌群能得到一定的调节就不会产生便秘的情况。
4、结石
饮水量少的人容易患胆结石、肾结石的几率要比经常多喝水的人几率增大很多，因此为了预防一系列结石的发生，每天应该坚持喝到8杯水左右。
喝水少对身体的伤害：
1、容易导致膀胱或肾功能障碍
当喝水少时，有毒物质和尿素的累计会给细菌提供繁殖的良机，造成膀胱和肾的感染、发炎、或疼痛。
2、容易便秘
当喝水少时，你的身体首先会从大肠“吸水”，以为其他器官提供水分，于是造成消化物质的不顺畅，引起便秘。
3、容易关节疼痛或僵硬
所有关节软骨处都有水，当喝水少时，软骨或关节便会磨损，造成关节的疼痛或不适。
4、容易变胖
当喝水少时，细胞便没有充足的能源供应，人们就会变得想吃更多东西。实际上，身体并不是饿了，只是渴了而已。
5、容易衰老
长期喝水少的话，身体的器官，包括最大的器官——皮肤，会过早地萎缩。而且长期少喝水对肾脏影响最大,其次为肝脏。
这两个器官是重要的排毒器官，如果缺水，它们就不能很好的排毒。毒物就会损害这两个脏器. 建议一天不要低于1000ML，如果白天工作忙，可以晚上多喝些水。
喝水少对身体的伤害：容易患有高尿酸或痛风、容易便秘、容易患肾结石。
1、容易患有高尿酸或痛风
人体尿酸过高是引发痛风的主要原因，而尿酸排出体外的主要途径就是尿液，因此，排尿量越大，排出的尿酸也就越多。而想要排尿量增加，就必须多喝水，建议高尿酸血症或痛风患者每天饮水量要达到2000ml以上。
2、容易便秘
身体过度干燥是很多人便秘的主要原因，如果每天水喝得太少，肠道达不到足够的湿润度，那么粪便也容易干结，很难排出。膳食纤维要和水在一起才能更好地帮助缓解便秘，膳食纤维吸水膨胀后，既能促进肠道蠕动，也能增加粪便的体积，从而可以很好地预防、缓解便秘。
3、容易患肾结石
饮水过少，会直接导致尿液减少，或尿液浓缩，此时，尿液中的各种矿物质、无机酸盐、有机酸盐的浓度会大大增加，很容易出现饱和，沉淀析出，就慢慢在肾脏或输尿管内形成结石。如果你已经是肾结石患者，更应该注意大量饮水，以降低尿液浓度，防止新结石的形成，同时，通过多喝水，增加排尿量，也能更好地帮助体内的小结石通过尿液排出体外。