首先
i7 3770k选配主板是Z77不做其他考虑 因为要能超频 还有额外的4福利倍频
考虑你之后要超频 品牌选华硕 微星 技嘉这些一线
i7 3770k的超频方法是这样 不同主板不一样 但是流程类似
以技嘉Z77X-UD3H为例来介绍
在Advanced Frequency Settings界面，修改以下三处：CPU外频（手动锁定100MHz）、CPU倍频（设为45x）和内存分频（依内存情况而定，这里我设为2133）。
CPU/PCIe Base Clock：外频，技嘉主板上请手动设为100MHz，因为如果是自动，外频会偏移到100.9MHz左右。
Processor Graphics Clock：核显频率，每50MHz为一步进，这里我们不使用核显，所以不用管它。
CPU Clock Ratio：CPU倍频，超到4.5G就设为45。
Advanced CPU Core Features：这里边设置TurboBoost与节能相关选项，待会介绍。
Extreme Memory Profile（XMP）：内存XMP，如果你的内存有XMP可直接开启。
System Memory Multiplier：内存分频，能跑多高取决于你的内存体质，这里假如我的内存跑2133，分频就设为21.33。
BIOS超频设置介绍：技嘉Z77系列
技嘉Z77系列主板与X79一样使用了3D BIOS界面，关于3D BIOS的演示请点此查看，本文主要介绍传统模式中的超频设置，我以Z77X-UD3H为例来介绍。
在Advanced Frequency Settings界面，修改以下三处：CPU外频（手动锁定100MHz）、CPU倍频（设为45x）和内存分频（依内存情况而定，这里我设为2133）。
CPU/PCIe Base Clock：外频，技嘉主板上请手动设为100MHz，因为如果是自动，外频会偏移到100.9MHz左右。
Processor Graphics Clock：核显频率，每50MHz为一步进，这里我们不使用核显，所以不用管它。
CPU Clock Ratio：CPU倍频，超到4.5G就设为45。
Advanced CPU Core Features：这里边设置TurboBoost与节能相关选项，待会介绍。
Extreme Memory Profile（XMP）：内存XMP，如果你的内存有XMP可直接开启。
System Memory Multiplier：内存分频，能跑多高取决于你的内存体质，这里我的内存跑2133，分频就设为21.33。
Intel Turbo Boost Technology：睿频功能，K系处理器选Auto或者手动Disabled都可以，非K系处理器要达到最大倍频请设为Enabled。
Performance Enhance：这个选项影响内存的Round Trip Latency和IO Latency，设为Normal可能会帮助内存稳定更高频率。
DRAM Timing Selectable：选择Auto是自动调节时序，Quick是所有通道一起调节，Expert是每个通道单独调节。一般来说使用一样的内存组双通道时，两个通道的时序可以跑一样的，选择Quick一起调节比较方便。
在3D Power Control中，把PWM Phase Control设为Mid PWR即可，没必要设为Extreme Performance，那样只会更浪费电，增加供电发热。Vcore Loadline Calibration是CPU防掉压设置，推荐设为Turbo是待机和满载电压比较接近的。其它安全保护选项可以不用管，在风冷下几乎不会触发，留默认设置即可。
CPU Vcore：CPU核心电压，不建议超过1.3V，请根据自身CPU体质设置。技嘉主板提供直接设定电压（Fixed或manual模式）与VID+offset偏移量模式，如要使用offset模式，请把CPU Vcore设为Normal，然后下边的DVID就是offset，可调节电压偏移量。
CPU Vtt：VCCIO电压。IVB超频时一般不需要增加，为防止主板偷加电压可手动指定默认值1.05V。
CPU PLL：CPU PLL电压，默认值是1.8V，一般留默认即可，稍微设低一点也无所谓，不过太低可能会无法开机。
IMC：VCCSA电压，也是内存控制器的电压。IVB超频时一般不需要增加该电压，设为默认的0.925V即可。
Dynamic GFX Core（VAXG DVID）：核显电压，如使用核显超频时可从这里加压，这里没有使用核显所以不用动。
内存电压请参考你的内存自身情况而设定，Hynix CFR颗粒在运行DDR3-2133时可设为1.65V，下边的参考电压保留Auto即可，BIOS会自动帮你设为内存电压的一半。
为了超频顺利 内存体质 电源的质量和瓦数 以及散热的好坏都是需要注意的 有时候散热器因为高度会造成小点的机箱装不了 买机箱尽量买全塔
差不多了 照这流程下来就没问题了
追问如果是Z77A-G43 gaming主板的超频呢？