吃什么可以防止脱发和头发生长

Question

如题所述

Answer 1

您好，我是资深发型师。如果你头发经常出现头皮油要注意头皮毛囊的清洁，给头皮清爽洁净的环境适合头发生长，总之不能让头发油，油腻的头皮会使毛囊松脱导致脱发的原因。另外多吃核桃黑芝麻黑木耳和海产品有助于头发氨基酸的养分吸收。如果你的头发以及毛囊掉了了只剩下秃顶的绝迹了就必须把头发刮光，（不能长时间戴帽子）然后使用生姜摩擦头皮使头皮刺激毛囊产生辣的感觉即可。每天早晚坚持挂头皮和擦生姜片。一般两个月见效乌黑浓密的毛发来自于你发根的粗壮和体内的营养基本。纯手打。希望你早日长出一片丛林。注意睡眠和压力，可不要聪明绝顶^_^！

Answer 2

多吃绿菜和矿物质含量高的四五，像海带之类的，用姜水洗头发也不错

Answer 3

黑芝麻有这样的作用。