经期可以喝牛奶会胖吗

如题所述

举报该问题

不会胖，经期才几天。。。
女性月经期间可以喝蒙牛特仑苏牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦。
还要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。不适宜吃太咸：
过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2021-04-24

经常喝牛奶可以减肥，是真的吗？

本回答被网友采纳

相似回答

大家正在搜