心痛会导致什么后果，该怎么解决，有什么办法缓解

Question

我为一个人伤心了五年，现在就会在一些不经意时游走在痛苦而无用的回忆里，每每都会让我心情低落而且身体会有一阵子的不舒适，像是疲惫无力，这时心也会伴着一阵阵辛辣感，也只有这样我麻木了，也就不会对她有一丝感觉，也就不害怕想起她，我知道自己这样做，毫无意义，但却不能克制自己，我是抑郁了吗，我该怎么办

Answer 1

心痛伤心会伤身体，真正属于你自己的只有你的身体，如果连你自己都不爱护自己，还有谁来爱你。一段感情的开始就是一段缘分的开始，一段感情的结束，也就是这段缘分的结束。缘来缘去，随缘就好，不要太过纠结，不要总活在昨天的阴影里，生活里爱情并不是一个人的全部，还有工作，亲情，友情等，这个世界上，没有谁离了谁会活不下去，除非你真正的犯贱，自己不想走出来，要死要活的是给谁看，没有人同情你，为了自己，家人，要尽快振作起来，好好生活，努力工作，积极参加集体活动，有空出去走走，散散心，也许你的缘分已经在路上了，加油吧！不要再沉迷过去，开始新的生活吧

Answer 2

在这里我只能给你两个字，不值！！

生活中，每个人都有很多的放不下，好多的牵挂，好多的心疼。有些在一起的好，确实是难忘，路是自己走，已经走到了这一步，就再没有必要了。

说句实话。找个懂得会难些，要个过日子的太多。本回答被提问者采纳

Answer 3

首先不要觉得这件事多么严重，

每个人都会有痛彻心扉的时候，

只是不同的人不同的事，

所以心里负担不要太重。

五年过去了，

自己应该试着慢慢走出来，

因为这样无济于事，

只会让自己伤心，

无关他人，

徒增烦恼。

让自己的生活忙碌充实起来，

每个人都应该对自己负责任，

冷暖自知。

过好每一天，

让自己健康快乐，

是对自己和家人的一种负责。

白驹过隙，

一生一闪而过，

珍惜生命，

让自己一生过得更有价值和意义。

Answer 4

心痛的感觉十分难受。
解铃还须系铃人

Answer 5

这样下去真就会抑郁。做好的办法就是再找一个忘了她替代法追问

好，支持，但难实现