如何克服原生家庭带来的自卑感，恐惧和孤独？

Question

如题所述

Answer 1

每个人出生在什么样的家庭，拥有什么样的父母是自己无法选择的，这是命里注定的事情。大多数人都出生在原生家庭里面，每个家庭里面有各种各样的问题，所以长大后的每个人也存在着各种各样的问题。克服自卑感，恐惧和孤独，最有效的方法就是培养自己的自信心，一个人只有相信自己，相信勇敢的力量才能够战胜一切。

1、接受现实，接受自己的家庭和父母
很多朋友只要一谈起自己的家庭，就觉得满腹的委屈，与之而来的是自卑感，恐惧感，还有孤独感。其实啊，这种情绪每个人都有，人无完美，做父母的也是这样的，他们能给予我们的已经尽他们最大的努力了。作为我们就要克服自己内心的缺点，最有效的一个方法就是接受我们的原生家庭，还有我们的原生父母。

2、培养自己的自信心
一个人只有对自己抱有十足的信心，觉得自己是勇往直前的勇士。只有这样才能够克服自己的自卑感，每当自己对自己进行怀疑的时候，就要学会静下心来和自己对话，给自己打气，只要你勇敢的迈出去第一步，所有的自卑感，恐惧，还有孤独都都会烟消云散的。

多和外界接触，就会克服我们的孤独感，多交一些朋友，让那些优秀的人与我们同行，让他们优秀的品质来影响我们。从他们的身上让我们学到更加优秀的东西，让我们与那些充满阳光正能量的东西拥抱，那么我们的生活也会得到改变，我们的心态同时也会更加积极，更加正能量。

Answer 2

自卑感不可怕，怕的是永远自卑下去。可以多学习，要相信，学习可以让你立于不败之地。其次坚持锻炼身体，拥有健康的身体比什么都重要。接着就是多看书，书中自有黄金屋，看一些口才，社交，积极的书籍。最后可以多与人交流，有知识的你会受到大家的尊重和欣赏。

Answer 3

可以经常的自我暗示说自己是最棒的，给自己增强信心，然后做什么事都要抬起头来展望全方相信自己一定能行的，这样就能战胜自己的自卑感，恐惧感和孤独感。

Answer 4

你应该好好的学习，提高自己的能力，这样才能让自己更加自信，才能摆脱原生家庭的负面影响。

Answer 5

我觉得首先你还是要不断的提升自我，这样才能提高自己的自信心，另外再面对生活上困难的时候，也要积极主动的去面对。