陈氏太极拳的书陈正雷著的如何

Question

本人真心想自学太极拳，练气（虽然自学能练到不太现实），不太相信很多书上和视频，听说这本书不错，不知道有谁看过，谁能介绍一些书籍和视频的，真心跪求！

Answer 1

你真心想自学太极拳是好事，尤其想练气，陈式太极拳的书，陈正雷著的很好，里面有理论的浅释很精通，但我对你说真心的话，每个大师的著作未必是自己亲自执笔编著，你想练气最好能找一个名师或明师指导你，你既然想练气，想必对太极拳的架路、结构有所了解，因为练气必须在太极拳的动作结构先较稳定的情况下练习，由外而内，内气不是在一无所有的情况下就能练到和实用的，还必须注重动作要求：如外三合、内三合，以及任、督脉的所在，这是最起码的条件，还要练吐纳的逆腹呼吸，必须知道什么叫折叠等，书里是有讲到，但没有师教言传靠自己领悟就比较困难些。还有，对于这些，不能带着任何感情练功，太极拳是一门高深而且高雅的武术，集健身、娱乐、技击于一体，太极拳有极大的渗透杀伤力，太极拳也需要速度，也需要力量（力量是指内劲的能量），但这些必须在柔缓的练功过程中去修为，以动作的慢练去达到快速，去达到内劲能量的深厚，静若淑女、动若雷霆就是这个道理，对于太极拳，任何年龄阶段的人都能练,但修为就各有不同了，对于任何事物都不能急于求成，好好练功，无心成功，必能成功！

Answer 2

陈雷陈式第十九代传十名师本虽幸拜读其作定想自太极拳首先要习拳架练气应放太极拳气深内功要练拳先拳架习练认真领悟师书所著内含东西管哪位拳师所著书拳理相通希望能功

Answer 3

我看过，适合中老年人修身养性，没多大的杀伤力，如果你学武是为了强身建体就适合看那个，如果是为了防身，就建议去学散打，是为了杀人，你需要锻炼去极快的反应力，因为杀人不需要招式，有极快的反应力做到致命一击就行了，

Answer 4

陈正雷是陈式第十九代传人，是十大名师之一。本人虽无幸拜读其大作，一定很好。想自学太极拳首先要学习拳架，练气应放在以后。太极拳的气是很深的内功。要练好拳先学拳架，在习练中认真领悟大师书中所著内含的东西。不管是哪位拳师所著的书，拳理是相通的。希望能成功。