17岁了。。皮肤都不像17岁的样子。。皮肤暗沉。而且还有很重的黑眼圈

Question

17岁了。。皮肤都不像17岁的样子。。皮肤暗沉。而且还有很重的黑眼圈。。希望找到解决的办法。。不要化妆品。。想要些基础护肤对我的皮肤有效果的方法。。
感觉好像是吧。。。确实有这类的问题。现在注意些皮肤能好点吗。。

Answer 1

1、充足的睡眠；人一天做的最长时间的事情就是睡眠了，这点充分说明了睡眠的重要性

每天保持10个小时左右的睡眠，睡眠不是单纯的睡觉，是让大家的身体休息，让各个器官慢慢调理恢复，管理它们应当管理的区域范围。
2、可以挑选一些适合自己的润肤产品，有针对性的补充皮肤缺失的营养。
3、没有正确的防晒也可以让脸部变的暗淡，焦黄。
4、身体由于燥热，湿气重，也会让我们的脸部看起来很暗淡。
5、多喝水、多吃蔬菜，电脑辐射、亮光，会让大家的肌肤变得干燥，闷热，多喝水可以缓解肌肤的难受。

Answer 2

你这个完全就是休息不够，然后平时又不注意的结果！还有就是你肠胃是不是有问题，如果肠胃有问题，是会造成皮肤暗沉的

Answer 3

多吃水果呀 减少对着屏幕的时间