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怎么对身体好?求大神帮助
如题所述
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推荐答案 2014-04-27
多运动。多吃水果和有益身体的东西。。。少喝酒,少抽烟,多休息。。。还有很多日常的。。。等等。。
记得采纳啊
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在家做运动选哪种
对身体
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怎样
能够健康
求大神帮助
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3、改变不良行为
●吸烟不仅浪费金钱,影响环境,危害健康,而且与高血压、慢性支气管炎、冠心病、癌症等多种疾病有直接关系,严重危害健康。吸烟是人类严重的不健康行为。21世纪将是一个以不吸烟、不敬烟为时尚的时代。 ●长期大量饮酒会损害人体的肝...
怎样
缓解疲劳
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视频时间 08:46
吃 什么
对身体
有 好处
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后两者含量视荔枝品质优劣而定,如糯米糍、桂味之类上好品种,葡萄糖含量高达66%以上。 有人赞美荔枝
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有好处:食之能使五内清凉,可以消肺气,滋真阴,返老还童。但亦有人相信,荔枝是“补火”的果品,多食能引起“火燥”,若身心有燥热,实不宜食用。 荔枝的“补火”之说,可能是由于荔枝...
怎样
吃最健康
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蔬菜、水果几乎没有不含植物纤维的,在有利通便方面可比白开水有用多了,更何况水果还富含各种维生素,并且它们酸酸甜甜的滋味,可以让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。所以,既是喝水,不如喝杯更营养更健康的水吧!你也可以先喝一杯白开水,再来杯蔬果汁,或者把它放进早餐里,正好补充我们早餐...
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