èèé»çé¢èï¼ç¾ç½é¤ç±ï¼
ããåé²é»çæ±å å
¥å¥¶ç²ãèèééï¼é£æ²¹ç²¾æ°æ»´è°ååæ¶é¢ï¼20ï¼30åéåæ´åï¼æå°é»çæ´ååèçç´æ¥è´´äºè¸é¨ï¼å
·æ润è¤ãå¢ç½ãé¤ç±çä½ç¨ã
èèç½è·é¢èï¼å»æç¾ç½ï¼
ãã1ãåç½è·10å
ï¼ç½éå10å
ï¼å
±ç ç»æ«ï¼å æ°´åèèééè°å¥æ·é¢ï¼20åéåæ´åï¼æç¥ç±ãæ¶æãå¢ç½ä½ç¨ï¼éç¨äºé¢é¨è²ç´ æ²çæé»è¤å¢ææ£è
ã
ãã2ãææï¼ç½è·6å
ï¼èé»1个ï¼èè 1大åï¼å°é»çæ± 1å°åï¼æ©æ¦æ²¹3å°åã
ãããåæ³ï¼
ããã1.å
å°ç½è·ç²æ«ï¼è£
å¨ç¢ä¸ï¼å å
¥èé»æ
ååã
ããã2.åå å
¥èèåå°é»çæ±ï¼è°ååæ¶æ¹äºè¸ä¸ï¼çº¦äºååéåï¼åç¨æ¸
æ°´å²æ´å¹²åã
ããã3.è¸æ´ååï¼ç¨åå¦æ£æ²¾åæ©æ¦æ²¹ï¼æ·äºè¸ä¸ï¼çº¦5åéã
ããã4.ç¶åå以çæ¯ç åºçªè¯¹æå¸�è¸è¢«�æ³µèææç«ç°?nbsp;
ããã5.çæ¯å·¾å·å´åï¼åææ¯å·¾ååå¦æ£åä¸ï¼æ´åè¸é¨å³å¯ã
èèçç ç²é¢è
ããåå¤ä¸ä¸ªå¹²åçå°ç¶åï¼åå
¥å¤§åç¶çç ç²ï¼åç¼ç¼åå
¥èèï¼è¾¹åè¾¹æ
æï¼ä½¿èèåçç ç²å
åæ··åï¼æ³¨æèèä¸è¦åå¾è¿å¤ï¼è°æç³ç¶å³å¯ãè¿æ ·é¢èå°±å好äºã
ãã使ç¨åï¼å
ç¨æ¸©æ°´æè¸æ´åï¼ç¶åç¨å°æ£ç¾è¸çè°å¥½å¾é¢èååå¾æ¶å¨è¸ä¸ï¼ä¸è¦å¤ªåï¼èèä¸å±å³å¯ï¼è¿1-2å°æ¶åæ´æï¼å¯ä»¥ä½¿è¸å
æ»ï¼æå
æ³½ã
红é
èèé¢èï¼ç¾ç½æ»å
»ï¼
ãã红é
ä¸çè¡èé
é
¸å°±æ¯æé
¸ï¼è½å¤ä¿è¿è§è´¨æ°å代谢ï¼æ·¡åè²ç´ ï¼è®©ç®è¤æ´ç½çå
æ»ãèèå
·æä¿æ¹¿åæ»å
»çåæã
ããæ¹æ³ï¼å°ä¸å°æ¯çº¢é
å 2å°3åºåèèè°è³æµç¨ çç¶æåï¼ååçæ·å¨è¸ä¸ï¼å
«åå¹²åç¨æ¸©æ°´æ´å¹²åã
ãã注æï¼é
ç²¾è¿æç人æ
ç¨ï¼
èèåä»é¢èï¼å»æï¼
ããå¬çä»å
å«èèªæ²¹é
¸ãçèºé
¸çæåï¼ææ·¡æçåæãæ¡ä»æ丰å¯çç»´ä»å½Eãç»´ä»å½B6ï¼ä¸ä»
帮å©èè¤ææ°§åï¼è¿è½åå°ç´«å¤çº¿ç伤害ãèèçä¿æ¹¿ææåæ»å
»çåæï¼è®©é¢èçæææ´å¥½ã
ããæ¹æ³ï¼å°å¬çåä»ãæ¡ä»æå¹²å磨æç»åï¼å å
¥ééèèæ··åæç²ç¨ èç¶ï¼æ¯æç¡åæ¶å¨æç¹ä¸ï¼ç¬¬äºå¤©æ©æ¨æ´åï¼æ·ä¸ä¸ªææåï¼æç¹ä¼éæ¸åæ·¡ï¼æ²»çæ¶è¦æ³¨æé²æã
èèçæ²¹é¢èï¼è¡¥æ°´ï¼
ããèèä¸åºï¼çæ²¹ä¸åºï¼å¯¹ä¸¤åºæ°´ï¼å
åæ··åï¼å³æé¢èèï¼ä½¿ç¨æ¶è½»è½»æ¶äºè¸é¨åé¢é¨ï¼å½¢æèèï¼20ï¼25åéåå°å¿å°é¢èå»æå³å¯ï¼è¿ç§é¢èå¯ç¨äºæ®éãå¹²ç¥æ§è¡°èç®è¤ï¼æ¯å¨1-2次ï¼30ï¼45天ä¸ä¸ªçç¨ã
èèçªèé¢èï¼ç¾ç½é¤ç±ï¼
ããå
å°çªèåçåæ±ï¼å å
¥ééèèåå°è®¸é¢ç²è°æèç¶ï¼æ¶äºé¢é¨ä¿æ20ï¼30åéï¼å
·æ使ç®è¤æ»æ¶¦ãç½å«©ãæ软çä½ç¨ï¼é¿æ使ç¨è¿å
·æç¥æé¤ç±åæ²»çç®è¤ç¤ç®çåè½ã
èèæ 檬é¢èï¼é²æï¼
ããç鸡èä¸ä¸ªï¼èèä¸å°åï¼æ 檬å个ï¼é¢ç²ééï¼æ··ååæ
ææèç¶ï¼æ·é¢åå
¥ç¡ï¼ç¬¬äºå¤©ç¨æ¸©æ°´æ´åãåæ使ç¨æè¾æ¾èçé²æä½ç¨ã
èèæ·é¢
ããèèè½ä¾ç»ç®è¤å
»å并è½ä¿æèè¤å¼¹æ§ï¼å æ¤ä¹è¢«ç§°ä¸ºæ¯âè¥å
»æ·é¢âãå°èèå å¨é¢ç²æ麦ç²ä¹ä¸ï¼æ
ææç³ç¶ï¼å¨æ´å®è¸åæ·å¨è¸é¨ï¼çº¦è¿30åéåç¨æ¸©æ°´æ´æ便å¯ä»¥äºãå èèä¸æå¼å³ï¼å¯éå½å å
¥å æ»´æ 檬æ±ä»¥åå°å³éã
èèé
¸å¥¶é¢è(æ¶ææ¯å)
ãã1ãèèåé
¸å¥¶ä»¥1ï¼1çæ¯ä¾æå¨ä¸èµ·ï¼æ¶å¨è¸ä¸ï¼15åéåç¨æ¸
æ°´æ´å»å³å¯ï¼æ¤æ¬¾é¢èæ¯æ¶ææ¯åçã
ãã2ãé
¸ç奶ãèèãæ 檬æ±å100毫å
ï¼å 5ç²ç»´çç´ Eè°åï¼æ·é¢å¹¶ä¿ç15åé,ç¶åç¨æ¸
æ°´æ´åãæ¤æ³å¯ä¿è¿ç®è¡¨ä¸çæ»ç»èè±è½ï¼æ°ç»èåçï¼ä»èè¾¾å°å¥ç¾ç®è¤çç®çã
ä¸ãèèæ´é¢ç¾å®¹æ³
ããåæ°é²ã纯åãæµ
è²ãä¸æç»æ¶çä¼è´¨å¤©ç¶èèï¼è£
å
¥å°å£ç¾å®¹ç¨ç»ç容å¨å
ï¼ççå¤å£é¡»æ¾ç½®å°ç®±è´®è室å
ï¼ã
ããæ¯æ¬¡æ´è¸æ¶ï¼å
ç¨æ¸©æ°´æ¸
æ´é¢ï¼ç¶åååºééèèäºææå¿ï¼åæ对æï¼å¦ææè§å¤ªç¨ ï¼å¯ç¨æå°è¸åå°éæ°´æ··åååï¼ï¼ç¶ååæå¨é¢é¨åä¸åå¤æåææ©ï¼éç¹å¨ä¸è¿°å 个é¨ä½ç»è´ææ©ï¼ç¼è§é±¼å°¾çº¹å¤ï¼ç¨åææèä½ç¯ç¶ææ©ï¼é¢é¨æ¬å¤´çº¹ä½åç´ææ©ï¼é¼»å两侧ç¯ç¶ææ©ï¼é¼»æ¢è¾¹ç¼ä½ä¸ä¸ææ©ï¼é¢é¡¹é¨ä½ç±ä¸èä¸ææ©ï¼è³æµä¸¤ä¾§ä¸ä¸ææ©ï¼å£é¨åå¨ä½å
«åæåå
«åææ©ãææ©å®æ¯ï¼ç¨æ¸©æ°´æ¸
æ´å¹²åï¼æ¶æ½è¥å
»æ¤è¤åã
ããèèæ´é¢ä¸ä»
ç®åæ¹ä¾¿ï¼èä¸ç¾å®¹ææååæ¾èï¼åæ1å¨ä»¥ä¸å°±è½ææ¾æè§å°é¢é¨æ´ç½ç»è
»ï¼èªç¶çº¢æ¶¦ï¼å¯æå
æ³½ï¼ç±çº¹åå°ã使ç¨åèè¤æ 紧绷æï¼èéèªç¶ï¼é¿æ使ç¨ï¼ææå°¤å
¶ææ¾ãèèæ´é¢è¿å¯¹ç®è¤è¿æãç®è¤å¹²ç¥å
·æé²æ²»ææãåæ¶ï¼æ¯å¤©æ©æå
æçæµèï¼æææ´å¥½ã
åãèèåè¥æ³
ããèèæ¯ä¸ç§å¤©ç¶çè¥å
»åï¼å®å
å«å¯ä»¥çç§äººä½è½éçè¯è´¨ç³åãç»´çç´ ä»¥åç¿ç©è´¨çãå¨ä¸æ¥ä¸é¤ä¸ï¼åªè¦å å
¥ä¸ç¹èèï¼å°±å¯ä»¥é¿å
èèªå¨äººä½ä¸ç§¯èä¸æ¥ã
ããèèå
·æä¼è¯çæèææä¸è§£æ¯ææï¼å®æå©äºæä½å
积èä¸çåºç©æåºä½å¤ï¼è®©å
¨èº«çæ°é代谢åè½å¾å°æ¹åï¼ä½¿å¾é£äºç±äºä¸è½å¾å¥½å°æ¶èèå¨ä½å
积èä¸æ¥çå¤ä½èèªä½ä¸ºè½éèå¾å°çç§ãèèçç³åå¦è½ä»èè¿éå°è¡æ¶²ä¸ï¼å°±ä¼åæè½éï¼å¾å¿«å°æ¶é¤ç²å³ãç±äºè¡ç³å¼ä¸åï¼ç©ºè
¹æä¹æ¶å¤±äºã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考