吃了五天左旋肉碱几丁聚糖一斤没减，怎么回事啊

如题所述

推荐答案 2017-12-06

对于您说的左卡尼汀，如果配合有氧运动，在有氧运动前1小时服用500mg-1000mg，有助于长链脂肪酸穿过膜进入细胞线粒体氧化产生能量，也就是俗话说的“燃脂”。
左卡尼汀的作用就是作为载体，携带长链脂肪酸进入线粒体而已。如果光服用而不运动，则没有效果。
多说一句，服用后建议多饮水，因为消耗脂肪需要大量水参与。
我服用后的效果，就是运动或者平时出汗多，容易热。

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第1个回答 2017-12-05

我以前也吃过，没瘦下来，现在不吃药却瘦了十几斤了

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