碱性水确实是有一定道理的！不过你也可以通过平时的饮食来平衡酸碱的！ >人体自身存在着三大平衡系统，即体温平衡、营养平衡和酸碱平衡。其中酸碱平衡是指人体体液的酸碱度维持在PH值7.35～7.45之间，也就是说健康的内环境是呈弱碱性的。酸碱平衡是依赖所摄入的食物的酸碱性，以及排泄系统对体液酸碱度进行调节来实现的。 >>日常饮食有酸性食物和碱性食物之分。从营养学的角度上讲，也叫成酸食物和成碱食物。它们直接影响到人体体液的酸碱值。 >【碱性食物】 >含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈碱性。 >包括：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果，大麦若叶青汁是碱性食物之王。但长期饮用硬质碱性水会增大胃液的pH值减弱胃液的酸性 硬质水如果长期饮用还会在体内形成结石等
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