人从25岁以后皮肤逐年老化，眼周是最早且最容易出现细纹的部位，因为眼周皮肤较薄，眉眼之间又是流露表情最多的地方，丰富的表情会拉扯皮肤产生褶皱，折痕。
当年岁渐长以后，皮肤流失弹性和修复力，新生速度减慢，无法修复平整的时候，就会出现印记。这也就是皱纹产生的雏形。
人体衰老是不可避免的过程。我们要学会接受各个年龄段的自己，成熟亦有成熟的风韵。坦然优雅地老去，也不失为人生中一段美好的体验。多运动保持良好心态，则自然显年轻。
使用具有紧致去皱功能的护肤品，尤其是要养成使用眼霜的习惯，可以改善一些皮肤的观感，提亮肤色，增加滋润度。
饮食方面，可以多吃些抗衰老的食物。
牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鸡蛋和鱼皮及软骨等
1.含维生素A的食物能使皮肤保持润滑而富有弹性，如动物肝脏、牛奶、禽蛋、芹菜、胡萝卜、土豆、四季豆等。
2.含维生素C的食物能防止皮肤血管出血，降低黑色素细胞的代谢，使皮肤洁白细嫩，延缓衰老，如各种绿叶蔬菜、青椒、西红杮、酸枣、刺梨等。
3.含维生素E的食物能抗神经细胞老化，促进血液循环，抑制皮肤衰老进程，如茄子、卷心菜、胡萝卜、葵花籽油、菜籽油等。
4.多吃碱性食物能防止血液和体液中乳酸含量增加，保持皮肤弹性，如各种新鲜绿叶蔬菜、土豆、牛奶、苹果、梨、杏仁、栗子、红薯等。
5.常吃含铁食物能使皮肤光泽红润，如蛋黄、海带、菠菜、猪血、动物肝脏、莴苣等。
6.适当食些富含硫酸软骨素的食物能延缓皮肤皱纹的产生，如鸡皮、鸡骨、鲑鱼头、鲨鱼骨、鱼翅等。
7.适当食用含锌食物能防止皮肤溃疡、伤口难愈等损容颜的疾病，如瘦肉、鱼和奶制品、动物肝肾、水生贝壳、核桃、花生、栗子等。
8.适当食用含胶原蛋白的食物能使皮肤具有弹生和韧性、保持柔软、细腻，如猪蹄、动物筋腱和肉皮等。
9.多吃含核酸的食物能延缓面部出现皱纹、胡须及头发早白、脱发秃项、如豆类、海鱼、虾贝类、瘦肉、动物肝脏、蘑菇、洋葱、甘蓝、芦笋。
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