征兵体检心电图时心率过快怎么办？心率111（因为紧张），怎么能降低点？请教点有效的方法。请医生指点指

如题所述

推荐答案 2023-07-30

如果因为紧张导致的心率过快，可以通过以下方法降低心率：
1. 深呼吸：深慢呼吸可以帮助放松身体，减轻紧张感。
2. 转移注意力：与医生聊天或者想一些与体检无关的事情，有助于转移注意力，减轻紧张情绪。
3. 心理暗示：告诉自己放轻松，不要紧张，可以缓解心理上的紧张感。
4. 提前准备：提前了解体检流程和要求，减少未知带来的紧张感。
5. 药物治疗：如果上述方法无效，可以在医生的指导下使用一些药物，如β受体阻滞剂等，以降低心率。
需要注意的是，不要突然停止运动或喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，这些因素也可能导致心率过快。如果以上方法无效，建议在医生的指导下使用一些药物进行治疗。

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其他回答

第1个回答 2013-08-18

有什么好紧张的呀。。。做之前不要活动放松安静的休息半小时再做，实在不行吃一粒心得安过半小时再做，做之前自己数数脉搏是不是在60到80之间就行，实在不行你做的时候跟心电图的医生说一下，让她看看心率正常再拉图，不正常在那床上闭眼休息一会儿，好好跟她说她会同意的本回答被提问者采纳

第2个回答 2013-08-17

心率是可以通过运动得到解决!由慢速变快速!经过运动后又由快速回复至正常!您去体检前!去跑一段的路!累了就去参加体检!因为每一人累了的时候就想到休息一会儿。还有紧张的时间吗？就像睡着的时候心情是多么平稳!

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