每天都要三四次大便,不过不是稀便,是正常的那种,让人担心的是只是次数稍多!感觉应该一天一次或二天一次,现在一天多次又是正常便样,有些搞不懂!
据美国自然医学博士表示:每天应排便三次,只排便一次算是便秘。一天如果是能保持3~4次排便,不仅可以排除体内宿便,还能确保摄入的油、脂肪不被回收到肝脏,可减轻肝脏负担,并将大肠清除干净。