那种品牌酸奶对改善肠道环境效果好

Question

如题所述

Answer 1

肠道内的有益菌以乳酸菌为饵食，可以为我们创造良好的肠内环境。乳酸菌分为动物性乳酸菌和植物性乳酸菌。其中含有动物性乳酸菌的食物主要有酸奶、乳酸菌饮料等；含有植物性乳酸菌的食物主要有腌制品、豆酱、酱油等传统食物。虽然它们都是乳酸菌，但是可以在肠道内残存的是植物性乳酸菌。然而，现在人们食用植物性乳酸菌的机会大大减少了。伊利的益生菌还可以吧 。