如题所述
啊!谢谢哈,知道了
怎么样能使心情快速平静下来
转移注意力
有时候多听一些轻声音乐,多运动,多结交朋友谈心事或者是不开心的那些事
怎么样能使心情快速平静
运动,听歌,参加活动,,多与人交流,也可以玩一些社交软件,