中老年核桃牛奶 青少年可以喝吗?

Question

如题所述

Answer 1

中老年核桃牛奶，青少年也是可以喝的。

常食核桃不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。因核桃含量脂肪，所以能润肠，大便秘结，并可使体型消瘦的人增胖。

核桃仁中的脂肪主要是亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。
当然，不一定要经常喝核桃奶，也可以喝喝高钙奶、纯牛奶等。核桃仁的脂肪中，71%是马亚油酸，12%是亚麻酸。

扩展资料：

饮用核桃牛奶的作用介绍如下：

核桃富含锌，铁等矿物质，牛奶富含钙还富含优质蛋白维生素与矿物质，是一举多得的好食物，核桃奶是可以喝的，但是钙的含量不高。牛奶营养含量高，富含钙质，及其他营养物质，对增强自身的免疫力有益，如果长期喝正常健康的牛奶。

核桃的功效可补肺益肾、滋阴助阳、润肠通便、止咳定喘。但是核桃奶中添加的一般是味剂，所以功效不明显。液体奶按消毒方法不同，可分为超高温消毒和巴氏消毒两种。

参考资料来源：人民网-改善睡眠吃对食物很重要 牛奶核桃可选择

参考资料来源：百度百科-核桃牛奶饮

Answer 2

可以啊！但不要喝那种1毛~9毛的牛奶，可很多老人贪小便宜，喝了，却腹痛，且一点营养都没摄入。。。。。。

Answer 3

可以，只是营养成分浓度高一点，因为老人不容易吸收。

Answer 4

你好！
中老年核桃牛奶含核桃，对治中老年高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。因核桃含量脂肪，所以能润肠，大便秘结，并可使体型消瘦的人增胖。 核桃仁中的脂肪主要是亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。主要针中老年人设计， 当然青少年也可以喝。青少年主要以补锌丶铁丶钙为主，也可以喝喝高钙奶、纯牛奶等。 祝你开心。本回答被提问者采纳

Answer 5

这个还是可以的。
常喝牛奶的好处
第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。
第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。
第三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。

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