菊花和柠檬一起泡水喝有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

功效：具有美颜美白、清热去火、安胎、疏滞化痰、止咳、健胃、健脾、杀菌等功能。菊花治疼痛、缓解眼疲劳、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛。

适用人群：老少皆宜，适用于上火症状，头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼，肝火旺、风湿痛以及血压高的人群，孕妇适度饮用。

扩展资料：

泡柠檬水注意四点

1、一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3~4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。

2、一定要带皮，因为柠檬皮含有很高的类黄酮化合物，柠檬精油也主要在皮里面。

3、切片一定要薄，否则柠檬皮中的香气成分不容易泡出来。

4、最好用温水泡，如果水温太低，香味不容易泡出来。

参考资料来源：人民网—柠檬菊花茶

参考资料来源：人民网—泡柠檬水注意四点

Answer 2

可以的，菊花清的是肝火, 柠檬生津祛暑,是去肺火, 还可以和胃, 所以两者没有关系, 各自是各自的效果。可以防电脑辐射,柠檬干也不酸,记得要买柠檬原色的柠檬干,变成黑色的柠檬干是不新鲜的,泡水后没有柠檬的清新味而且还苦.不会有冲突的。

扩展资料

菊花柠檬蜂蜜饮

材料：干菊花4至5朵，柠檬4片，蜂蜜5汤匙，热开水800ML（大约2大杯）。

做法：

1、材料：干菊花，柠檬，蜂蜜。

2、将干菊花冲洗一下，放在壶里，注入热开水。

3、泡到菊花出味，开水变温。

4、柠檬切片。

5、往变温的菊花茶里加入4片柠檬片和5汤匙蜂蜜，搅拌均匀。

6、整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻，喝前加入冰块4至5片。

参考资料：人民网-春季超强排毒食谱 全面排出身体内毒素

Answer 3

柠檬性温、苦味、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞化痰、止咳、健胃、健脾、杀菌等功能。菊花治疼痛、眩晕失眠、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛
适用人群：老少皆宜，适用于上火症状，头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼，肝火旺、风湿痛以及血压高的人群，孕妇适度饮用。

Answer 4

菊花和柠檬一起泡水喝有很多好处。菊花和柠檬都具有清热解毒的功效。菊花富含黄酮类物质，可以抗氧化、抗炎、抗菌，有助于清除体内自由基，降低炎症反应，并且具有预防癌症的作用。柠檬则富含维生素C和柠檬酸，具有促进新陈代谢、提高免疫力的作用，能够帮助身体排毒养颜。
菊花和柠檬还有助于改善消化系统功能。菊花含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题。柠檬中的柠檬酸可以促进胃液分泌，增加食欲，并且有助于消化食物。将菊花和柠檬一起泡水喝，可以促进肠胃蠕动，改善消化问题。
菊花和柠檬还具有镇静安神的作用。菊花中含有一种叫做菊花酮的成分，具有镇静、安神、降压的作用，可以帮助缓解焦虑、失眠等问题。柠檬中的柠檬酸则可以促进血液循环，增加氧气供应，改善睡眠质量。所以，喝菊花和柠檬泡水可以帮助放松身心，提高睡眠质量。
菊花和柠檬还有利尿排毒的作用。菊花中的黄酮类物质和柠檬中的维生素C都具有利尿作用，可以促进体内废物、毒素的排出，预防尿路感染和结石形成。适当喝菊花和柠檬泡水可以起到利尿排毒的效果，保持身体的清洁和健康。
另外还要注意，在泡水时选择合适的温度。过高或过低的水温都可能影响到营养物质的释放和口感。一般来说，将开水冷却至40-50摄氏度左右后再泡菊花和柠檬片比较适宜。这样既能保持饮品温度适中，又能充分释放出菊花和柠檬的营养成分。
菊花和柠檬一起泡水喝有很多好处。它们可以清热解毒、改善消化系统功能、镇静安神、利尿排毒等。每个人的身体状况和需求不同，因此在饮用前最好咨询专业医生或药师的意见。只有根据个人情况合理饮用，才能发挥菊花和柠檬的最佳效果。

Answer 5

菊花茶香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。把柠檬切片后加冰糖泡水，一杯开胃、清爽又富含维生素的柠檬茶可以让你醒神一天。本回答被提问者采纳