薏仁能单独煮水喝吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的，网路上也有很多薏仁水的煮法，在这边提供其中一种
薏仁水的做法：
1：先将薏仁像洗米一样洗一下，然後泡一个晚上(半碗即可)，因为如果不泡水，薏仁很难煮得烂唷！
2：用煮汤的器具装水，不要装太满，以免在水滚时溢出来！
3：将薏仁放下去煮到烂为止。
4：加几颗冰糖下去！(大约6到8颗吧！)依个人口味啦！不加也可！但是比较不好喝就是啦！再煮个一、两分钟就好啦！
5：用过滤网将薏血泸出取汤！
6：放凉，再装到保特瓶里放到冰箱，每天喝个五百c.c。或是想喝就喝！
**薏仁和水的份量不必太计较,把它当成加料水就可以了.我是大约不到半斤的量每次约加三公升水,煮完刚好可放入六公升的水壶.
**薏仁属寒性,有利尿作用,孕妇不可用,容易手足冰冷的人,可能还是配红豆食用较恰当(红豆薏仁汤,红豆薏仁饭...)

Answer 2

薏仁可以用水煮，叫薏仁汤。
一、薏仁汤的营养价值
1、含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、薏苡素、薏苡仁酯和多种氨基酸；
2、薏苡素有解热、镇静、镇痛和抑制骨骼肌收缩的作用；
3、对脾胃虚弱、腹泻、小便不利、脚气肿痛、手脚拘挛等有作用；
4、有降低血脂及血糖的功效；
5、对消化道肿瘤、子宫颈癌肿瘤以及扁平疣有一定作用。
二、注意事项
1、薏仁性微寒，对虚寒的人不适合长期食用，怀孕或经期的妇女避免食用；
2、薏仁所含的醣类黏性较高，不宜多吃，否则会妨碍消化；
3、薏仁有降低血脂及血糖的功效，对高血脂症状的人不能把薏仁作为药品来食用。

Answer 3

薏仁，是可以单独煮水喝的。

薏仁有美容，养颜，去除体内湿气的作用。通常与红豆搭配为用，效果较好。

以下为薏米红豆汤的具体做法：

基本食材

薏米100克，枣（干）25克，赤小豆50克，仙鹤草10克，白砂糖30克

制作方法

1、将薏米、红豆以温水浸泡半日；

2、用纱布将仙鹤草包好；

3、大枣去核浸泡；

4、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；

5、加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

Answer 4

可以，不过最好和红小豆一起煮可以有祛湿去水肿的功效

Answer 5

薏仁可以单独煮水喝的
薏米有美容，养颜，去除体内湿气的作用。通常与红豆搭配为用，效果较好！本回答被网友采纳