我18岁,女,偏瘦体型,哪里都瘦(猴形)怎么吃都吃不胖!但肚子吃多了会撑得像个西瓜是的圆圆的! 我想练腹肌,怎么办
æ166 85
ä½ çä½éåºè¯¥æ¯æ£å¸¸çï¼åªæ¯å±é¨åèï¼éç¨æååç»ä½ ç建议åºè¯¥è½æææï¼é»ç¼è´µå¨åæï¼å æ²¹å§
能具体点吗
简单点,找个健身房办个健身卡,经常去健身