上班困了怎么办？

如题所述

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推荐答案 2013-01-24

喝点咖啡但不要太多对身体不好
或者小憩一会儿但不要睡太久不然会没有精神

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第1个回答 2013-01-24

休息一下呗，或者请假在家睡上一天

第2个回答 2013-01-25

喝点咖啡，休息一下，或做点让自己感兴趣的事情

第3个回答 2013-01-24

休息很重要。

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上班时间很困怎么办答：吃点苦酸麻辣的食品，以解困意。方法五：听觉刺激 困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。方法六：活动肢体 有困意时，活动活动肢体，可舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。中医自我按...

上班坐着困,怎么办答：吃点苦酸麻辣的食品，以解困意。方法五：听觉刺激 困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。方法六：活动肢体 有困意时，活动活动肢体，可舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。

上班没有精神犯困怎么办啊?答：1、休息：需要适当增加睡眠时间，可养成午休的习惯，能够让身体的精力和体力恢复更快。此外，休息时间可通过按摩使身体放松，促进血液循环，能够避免上班没精神和犯困；2、缓解压力：在临床缓解工作压力主要以自我调整为主，可通过运动、倾诉、转移注意力等方法缓解，其中运动可以刺激大脑分泌内啡肽，有效缓解...

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