引起便秘的原因~这跟饮食情况有关么

如题所述

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第1个回答 2013-01-24

有关，还与你的作息，生活习惯有关。你要注意饮食结构，多吃蔬菜瓜果，尤其是粗纤维的食物。继绝辛辣油腻的食物。

第2个回答 2013-01-24

必须有关啊亲。。。油脂，坚果，吃的过于细等等都会导致肠蠕动不好
建议你吃猕猴桃，绝对比香蕉管用！！或者是一大早起来喝蜂蜜水或牛奶（而且我的习惯是一大早排宿便，这样比较容易，并且一大早起来要喝水，对身体好也有利于排便）

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