我一骑自行车小腿就紧绷变硬，粗怎么回事？急，这样的小腿怎么减拜托各位了 3Q

Question

我之前没骑的时候小腿松松的捏去很软，今天骑了下小腿就紧绷地要裂开一样，这样的小腿怎么减

Answer 1

其实是缺乏锻炼的表现，如果有这种情况，稍加按摩休息几天就好了，平时加强户外锻炼就会有所改善。